80岁老人每天玩游戏6小时 玩游戏还能预防老年痴呆？

80岁的四川绵阳人一天玩6小时电脑游戏的视频引起了网友的关注。老头儿说自己的孩子开网吧，他有时帮忙看看店里的生意，看见别人在玩，自己试试看，觉得有兴趣就慢慢学。从开始算起，至今也超过14年。谈到玩游戏的原因，他指出上网放松下既可打发时间，又可锻炼脑筋，预防老年痴呆。除了玩游戏，还有哪些方式可以帮助我们远离老年痴呆？

老年痴呆症是老年人的一种常见病和多发病，该病可导致老年患者产生认知障碍，严重影响他们晚年的生活质量，因此，中老年人应引起足够的重视。尽管说老年痴呆的发病率较高，但诱发这种神经疾病的因素十分复杂多样。但只要人们及时制定和实施一些有效的保护措施，就能在一定程度上达到预防老年痴呆症的作用，降低老年痴呆症发病风险。

采取以下措施，在日常生活中可能对预防老年痴呆有帮助：

1.远离香烟

吸烟者是导致老年痴呆症发生的危险因素之一，吸烟时间越长、数量越多，老年人患痴呆症的风险就越高。

由于卷烟中的焦油.尼古丁等多种有害物质进入人体后，会对自主神经产生异样的刺激，不但会引起血压升高、血管痉挛等症状，也能直接损伤血管内皮细胞，影响脑内的微循环，导致老年痴呆的发病。

所以，要想预防老年痴呆症，不管是年轻人还是中老年人，都要做到远离吸烟。

2.远离酒精

饮酒过量可引起慢性酒精中毒性脑病，并可诱发脑卒中，所以饮酒对老年痴呆患者而言，饮食是致病因素之一。因为酒精会直接伤害大脑，所以人们可以通过远离酒精，有效地预防老年痴呆的发生。

3.保持积极心态

每个人在生活中都会因各种人生重大事件而受到刺激，使其心理健康状况受到严重的负面影响。老人当然也不例外，但这种消极的负面心理情绪的产生，都会给老年人的健康带来极大的隐患。

所以，大家一定要帮助老人在家里做好日常心理护理，帮助老人养成良好的心态，减少老年痴呆的发生。

四、合理用药

大多数中老年人在遭受疾病危害后，都会选择通过选择治疗方法来应对疾病。但长时间服用某一类药物，或在吃药过程中出现过量服药等行为，都有可能导致老年痴呆发病的风险增加。

所以不论男女老幼，在日常生活中如要用到药物治疗疾病，都必须严格遵照医嘱服药，不会有自己滥用药物的现象。

从多方面做好老年痴呆症的防治工作，可有效提高老年人晚年生活质量，避免老年痴呆症在生命的最后阶段遭受老年痴呆症的困扰和危害。并且患有老年痴呆症的病人，应努力争取疾病的早诊断、早治疗，因为早期的诊治能有效地控制病情的发展，延缓老年痴呆症的发展。