哪些时间段进行性生活更好 哪些环境比较适合夫妻生活？

据说和谐的性生活可以改善夫妻之间的关系，想要和谐的性生活，性生活质量有很大的促进作用，大多数夫妻希望得到高质量的性生活，但不知道高质量的性生活需要多方面的合作，环境也是非常重要的一部分，在性生活环境中提高性欲，也可以让彼此不考虑投资。

哪些环境更适合夫妻生活？

1、能保持隐秘

夫妻生活首先选择的环境应该是秘密的。因为性行为是一种私人行为，不能被别人听到或看到，所以选择性生活的环境不能太暴露，你可以选择卧室、酒店和其他有障碍的地方。

2.环境舒适度足够

舒适的环境可以创造良好的性生活，床和床上用品应该干净整洁，环境不应该太脏，保持环境香味，芬芳，以促进彼此的欲望，提高性生活质量。

3.改善性欲环境

据说高质量的性生活是夫妻性欲不可或缺的环境，可以促进性生活，所以你可以选择一个安全和令人兴奋的环境，如浴室，这些可以改善性欲。

什么时候可以做爱？

1、睡觉前

夜晚的气氛非常适合夫妻亲密。吃完浪漫的晚餐，可以一起看电影，然后做爱，增进感情。睡觉前是晚上做爱的最佳时间。下班回家洗澡做爱可以让对方放松。

2、凌晨

凌晨3：00~4:00也是适合性生活的时间段。睡觉起床是身心放松，精力充沛。此时，性生活可以提高性生活质量。

3、早上醒来

女性的雌激素水平将达到最高水平，此时男性也有勃现象，性生活可以调动情绪，也可以使彼此精力充沛，在性生活的过程中，大脑会分泌化学物质，可以让人们整天快乐和放松。

4、中午

从早上工作到中午，你需要放松。在这个时候，你可以做爱，让你的精神更充足，下午更好地投入工作。然而，你应该知道，做爱后有足够的时间休息，因为做爱需要消耗体力。中午做爱休息不足会导致体力不足，下午会感到疲劳。

一般来说，如果夫妻生活想要提高性生活质量，环境的选择是非常重要的。环境不仅能提高彼此的性欲，还能让彼此在性生活中不用担心，全身心投入。但是，在性生活中要注意避免过于激烈，性生活后要适当休息，防止身体疲劳造成伤害。