了解下以岭晚必安酸枣仁油软胶囊怎样

随着社会的飞速发展，人们所承受的压力与日俱增，越来越多的人加入了“失眠大军”。市场上也衍生出了众多助眠产品，让人眼花缭乱，不知该如何选择，那么今天小编就来给大家提供一些帮助。其实在如此多的产品中，值得一提应该是晚必安酸枣仁油软胶囊，下面咱们就来了解下以岭晚必安酸枣仁油软胶囊怎样。

失眠是一个比较大概念。平时出现的难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒、睡眠不深、多梦、睡眠时间明显减少等，都属于失眠的范畴。失眠的人还可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中。长期如此，机体健康、人的社会功能和生活质量都会受到影响，而导致失眠的因素有多种。

失眠的原因

1、心理因素：生活中发生的应激事件，比如重要考试的来临、家庭变故等，导致情绪激动、烦躁不安，或是持续的精神紧张，都有可能引起失眠。而且过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成其持续存在。

2、生理因素：年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素会诱发失眠。例如月经周期和绝经期的影响，尤其是女性在更年期期间，常会有夜间出汗和潮热的情况，进而影响睡眠，还有怀孕期间也会常常会出现失眠。

3、环境因素：包括社会环境和自然环境两方面，如出差、旅游、探亲、出国等，暂时无法适应当地情况而难以入睡；或者是温度、湿度差距比较大，都会引起失眠。另外，乘飞机到异地而造成的时差性失眠，长途乘车乘船，尤其是周围比较拥挤、嘈杂，空气污浊闷热，缺水少食，大小便都不方便，会造成失眠。

了解以岭晚必安酸枣仁油软胶囊

说完了失眠的原因，接下来就该谈谈缓解办法。其实失眠的人可以用晚必安酸枣仁油软胶囊，那到底以岭晚必安酸枣仁油软胶囊怎样呢？

酸枣仁具有很好的助眠作用。研究证实，不同产地的酸枣仁中有效成份存在一定差异，其中邢台所产酸枣仁有效成份含量高于其他产区，质量较好。而晚必安酸枣仁油软胶囊选用的就是邢枣仁，经过采用物理压榨工艺，杜绝化学试剂浸润工艺可能产生的化学试剂残留问题，提取酸枣仁中的油脂助眠精华，其养心安神、镇静助眠的作用更好。

失眠人群服用晚必安酸枣仁油软胶囊后，可以延长睡眠时间，提高睡眠深度，能够睡得更香、更踏实。并且天津中医药大学和黑龙江中医药大学研究发现，酸枣仁油还具有良好的抗抑郁作用，高剂量具有抗焦虑作用，长期服用对身心健康有益。

本文关于“以岭晚必安酸枣仁油软胶囊怎样”的内容到这里，相信大家都已经有所了解了吧。对于失眠，在用助眠产品的同时，也需要养成良好的入睡习惯，比如睡前不饱食、不喝浓茶和咖啡等容易使大脑兴奋的饮品；可以在睡觉之前洗热水澡、泡脚、听舒缓的音乐，放松精神，对快速入睡能够起到帮助。