冠心病患者最怕的就是突然发作，但你知道吗？其实身体早就通过一些信号告诉我们心脏的状态。如果从来没有出现过这4种特殊表现，说明你的心脏可能比想象中更健康。
一、4个危险信号要警惕
1、夜间阵发性呼吸困难
平躺时突然感觉喘不上气，需要坐起来才能缓解。这种夜间呼吸困难是心功能减退的典型表现，说明心脏泵血能力已经受到影响。
2、不明原因牙痛
左侧下颌部位的放射性疼痛，与普通牙痛不同，这种疼痛说不清具体哪颗牙疼，含服硝酸甘油能缓解。这是心脏缺血引发的牵涉痛。
3、异常出汗
没有剧烈运动却突然大汗淋漓，尤其是伴随胸闷症状时。这种冷汗是心肌缺血的典型伴随症状。
4、持续疲劳感
轻微活动就感到极度疲倦，休息后也不能完全缓解。当心脏供血不足时，全身组织缺氧就会产生持续的疲惫感。
二、没有这些症状意味着什么
1、血管堵塞程度较轻
冠状动脉狭窄程度可能还未达到严重影响血流的程度，日常活动时心肌供血相对充足。
2、侧支循环建立良好
身体自发形成了代偿性的血管通路，在一定程度上弥补了主要血管的供血不足。
3、心肌损伤较小
心脏肌肉尚未出现明显的缺血性改变，心脏收缩功能保持较好。
三、日常养护的3个重点
1、监测基础指标
定期测量血压、心率，控制在合理范围。注意记录晨起静息心率的变化趋势。
2、保持适度活动
选择散步、太极等温和运动，每周3-5次，每次以微微出汗但不气促为度。
3、饮食特别注意
增加深海鱼类摄入，用橄榄油替代部分食用油，每天保证300克以上深色蔬菜。
心脏健康需要长期管理，即使没有危险症状也要保持良好生活习惯。建议每半年做一次全面检查，把风险控制在萌芽状态。记住，预防永远比治疗更重要，善待心脏就是善待自己的生命质量。