如何增强婴幼儿的免疫力？做到这6点宝宝免疫力稳提升

免疫力低下是目前很多人的问题。免疫力低下容易生病，对外界细菌没有防御能力，主要出现在婴幼儿身上。如何提高婴幼儿的免疫力？这可能是人们谈论最多的健康话题。增强婴儿免疫力可以从以下几个方面进行:

1.加强锻炼，增强体质

通过日光浴、空气浴、水浴三浴运动来提高身体健康。运动应步一步地进行，从简单到复杂，并逐渐增加强度。洗澡可以促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强儿童的体质。当然，冬天的天气相对干燥，每天洗澡会使婴儿的皮肤更干燥，每周洗两次澡。

2.平时穿衣服要合适

不能依靠成年人的主观愿望来处理孩子的衣服，比如他们害怕寒冷，给孩子也穿特别多，他们害怕热，给他们穿很少，这是非常不合适的。有些父母总是穿很多衣服，因为他们害怕孩子感冒，孩子们在活动后出汗更多，不能及时换衣服更容易感冒。衣服不出汗，手脚温暖。

3、合理喂养

尽量在婴儿期母乳喂养，因为母乳中的分泌免疫球蛋白A（SIgA）能增强婴儿呼吸道抵抗力。并及时添加辅食，遵循添加辅食的原则，循序渐进。营养均衡。

4.保持室内空气清新

经常打开窗户通风。每天至少打开窗户通风2次，每次20分钟，以减少呼吸道感染的机会。室内温湿度合适，室温约20度，湿度50%-60%。

5、少去公共场所

特别是在感冒期间，尽量避免带孩子去拥挤的公共场所，如购物中心、超市等，更不用说去病人家，避免交叉感染了。

6.避免接触上感患者

如家人感冒，注意隔离。

另外，不要让宝宝偏食，导致营养失衡。均衡优质的营养可以让宝宝产生高质量的免疫力，轻松远离细菌。