老年人如何预防脑出血？哪种方法可以治疗脑出血？

在日常生活中，许多老年人会出现脑出血，严重的脑出血会导致死亡，所以现在特别多的老年人非常重视脑出血这种疾病，接下来小边介绍脑出血的治疗方法和预防措施。

脑出血的治疗方法：

一般应卧床休息2～4周，保持安静，避免情绪激动和血压升高。密切观察体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征，注意瞳孔和意识的变化。

保持呼吸道畅通，清洁呼吸道分泌物或吸入物。必要时及时进行气管插管或切割；有意识障碍和消化道出血者禁食24～48必要时应排空胃内容物。

水、电解质平衡和营养，每天可根据尿量进入液体+500ml如果有高烧、多汗、呕吐，保持中心静脉压5～12mmHg水平。注意防止水电解质紊乱，以免加重脑水肿。每天补充钠、钾、糖、热量，必要时注射脂肪乳液(脂肪乳液)、人血白蛋白、氨基酸或能量合剂。

调果血糖过高或过低，应及时纠正，保持血糖水平6～9mmol/L之间。

明显头痛、过度烦躁的，可酌情给予镇静止痛剂；便秘者可选择缓泻剂。

脑出血后脑水肿达到峰值约48小时，降低颅内压3～5天后逐渐消退，可持续2～3一周或更长。脑水肿可增加颅内压，形成脑疝，是影响脑出血死亡率和功能恢复的主要因素。急性脑出血治疗的重要环节是积极控制脑水肿，降低颅内压。

一般来说，当病情危重导致颅内压过高时，应及时进行手术治疗。

脑出血后，只要患者生命体征稳定，病情不再进展，就应尽快进行康复治疗。早期阶段综合康复治疗有利于恢复患者的神经功能，提高生活质量。

预防脑出血：

有规律的生活 老人可以做一些力所能及的工作，但不要太累。

控制高血压 要想理想地控制血压，需要注意很多方面。

(1)血压控制在理想水平:我国大量人群的干预实验表明，140/80mmHg这可能是预防脑血管疾病的理想血压值。然而，有些人的血压降低到这个水平，但脑缺血的症状可能是由于降压速度太快，或者这些人的理想血压略高于上述值。这是由个体差异引起的。更可行的方法是在一段时间内逐渐将血压降低到上述水平或略高，无脑缺血不适症状。

(2)血压要稳定控制:24h内血压的峰值接近谷，不仅可以避免血压波动对血管壁的损害，还可以防止低血压引起的脑灌注不足。不要降压太快。

(3)保持舒适的情绪：原发性高血压的发生与环境和精神状态有明显的关系。环境因素包括饮食、社会环境、生活变化、精神冲突等。高压事件会导致交感神经介导的血管收缩和其他独立的神经反应，对血压有更大和持久的影响。Brod观察到高血压患者在紧张时的血管收缩反应比正常人更持久。易感性体质患者的一般和特殊应激反应是急性和持久的血压升高。心理生理学研究表明，精神紧张、自主神经活动和条件都会导致高血压。因此，有必要对高血压患者进行支持性心理治疗。

(4)同时采用非药物治疗：如限制盐摄入、减肥、降血脂、适度运动、生物反馈治疗等，可巩固和促进药物降压。

保持良好的态度,保持乐观，避免过度兴奋。冷静下来，减少烦恼，避免喜怒哀乐，淡泊名利，知足常乐。

注意饮食 饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的大脑和内脏，多吃蔬菜、水果和豆制品，配合适量的瘦肉、鱼和鸡蛋。

防止便秘 大便干燥，排便困难，不仅腹压升高，血压和颅内压也同时升高，容易使脆弱的小血管破裂，引起脑出血。为了预防便秘，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、芹菜、韭菜和水果。适当的锻炼和早上起床前的腹部自我保健按摩，或使用适当的药物，如麻仁丸、蜂蜜口服、开塞露、甘油外用；可有效预防和控制便秘。