中度胃下垂的4类症状 胃下垂能自愈吗？

当发生胃下垂时，胃的正常功能就会受到影响，患者会出现胃肠动力不足和消化不良的症状。对于大多数轻度的胃下垂患者来说没有明显不适，但中度以上的胃下垂患者就可能出现以下情况：

1.上腹饱胀感：患者会感觉肚子有坠胀感，而且腹胀可因餐后、久站、劳累等加重，平卧可缓解；

2.恶心呕吐：通常因为吃饭后活动引起，进食过多也会使症状加重；

3.多为顽固性，可能由于同时伴有横结肠下垂导致。

4.消化系统症状: 患者因胃下垂而导致营养不足和精神负担增加，因此常伴有体重减轻、疲劳、低血压、心悸、头晕等症状。

一般来说，一旦患上胃下垂，就无法自愈。而对于胃下垂，临床上也缺乏有效的治疗方法。因此，胃下垂患者平时要注重自身的调整，可以通过改善饮食习惯来缓解：

比如，多吃有营养、易消化、体积少的食物，少吃冷硬、有刺激性的食物，这样可以减轻对胃的刺激和负担，从而改善症状、防止病情加重；此外，餐前散步，餐后平卧休息可有效缓解胃下垂症状；同时，适当的体育锻炼，增强肌力，患者可通过全身锻炼如太极拳、保健操、游泳等，腹肌锻炼如腹壁运动、仰卧起坐、腹式呼吸等来加强自己本来松弛的肌肉，这样对改善病情有很大帮助。