大黄治疗便秘效果如何？压力和便秘有什么关系吗

由于人类排便活动是一个复杂的生物调节过程涉及多器官，便秘通常是由多种原因引起的，因此必须进行综合治疗，包括多吃含纤维的蔬菜，增加运输支出，培养排便习惯，必要时服药，甚至进行手术矫正。西医治疗便秘可分为三类：

1、刺激性泻药、药物本身或其代谢物直接刺激肠壁，增加肠道蠕动，促进酚酞、蓖麻油、鼠李皮、比沙可啶、醌苷等粪便排泄；

2、体积泻药：一些不易被肠壁吸收的不易被肠壁吸收，可防止肠道吸收水分，增加肠道体积，机械刺激肠道，导致肠道蠕动增加和排便，如硫酸镁、硫酸钠等；

3、润滑泻药：润滑肠壁，软化粪便，使粪便易排出；

大黄治疗便秘的特点

1、大黄本身及其代谢物能直接刺激结肠壁，刺激泻药；

2、大黄能抑制细胞Na+—K+—ATP酶活性使水分滞留在肠腔，起到容积性泻药的作用；

3、麻子仁、杏仁等大黄麻子仁丸可作为润滑性泻药。

4、无禁忌症:即使是孕妇也可以按照有故无陨的原则谨慎使用含大黄的辩证复方，而治疗便秘的西药有很多禁忌症，如:急腹症患者禁止硫酸镁和比沙可啶；婴儿禁止酚酞和蓖麻油；

5、大黄治疗便秘的效果得到了全世界的认可：大黄治疗便秘的功能早已记录在19个国家的药典中。1999年，来自世界40多个国家的100多名专家参加了编辑WHO《世界卫生组织药用植物选编》第一卷收载的28种药用植物中有大黄，肯定了大黄治疗便秘的效果。

6、世界上没有治疗便秘的特殊药物。所有治疗便秘的西药或中药长期服用后，少数人可能会引起继发性便秘或对药物的依赖。这绝对不是大黄3-5天后可以自愈。一般间隔3-5天后可以自愈，不值得小提大作。我每天服用大黄已经27年了。1986年，我去江西吉安拜访了肖俊逸的老中医。当时他已经80多岁了。他服用大黄已经40多年了，27年研究大黄已经诊断和治疗了10多万病例，但没有严重的副作用。当然，少数有持续性便秘和依赖性不良反应，但几天后自愈。个别病例的发生并不意味着大多数病例都有科学结论。要做出科学结论，必须有大样本的随机比较研究数据。

7、大黄和西药泻剂最大的区别在于，服用大黄后，不仅可以去除食物残渣，还可以去除淤血、毒素、脂肪和痰。它可以通过适当的腹泻来治疗各种疾病。

中国大黄的优质产品在世界上享有盛誉，每年都有大量出口到国外。因此，对大黄的正确评价不是某一产品的问题，而是对中医药的振兴和走向世界的深远影响。

减压可缓解便秘

便秘的原因有很多，如肝火旺盛、冷热交替等。这也包括工作压力引起的便秘。让我们一起来看看。

据专家介绍，长期的精神压力会使神经中枢出问题，带来胃肠道功能的异常。从临床经验上讲，胃肠道问题与精神、情绪、日常生活起居的关系十分密切。“压力山大”会引起腹泻或便秘，给人带来很大的身心困惑。

平时压力大的人往往生活饮食不规律，或者每天喝水补水少，容易引起便秘。如果经常熬夜喜欢吃高热量食物，更容易便秘。

白领们早上总是很匆忙，甚至不吃早餐去上班，不吃早餐很容易引起胃结肠反射紊乱，导致便秘。专家告诉我们，白领应该在早上多喝水，忙不喝水，肠道干燥，肠道内容物不容易排出。

白领通常很难有时间锻炼，久坐不动，身体缺乏锻炼，肠道肌肉变得松弛，蠕动功能减弱。专家提醒我们，白领应该每天花一些时间做一些运动，以促进胃肠蠕动，增加排便能力。

专家建议白领多吃蔬菜，富含维生素、矿物质和食品纤维。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供身体所需的微量营养，发挥抗氧化作用，确保人体各器官的正常功能。此外，大豆中的食物纤维也能促进排便。

事实上，好便秘，就要注意饮食的调整，保证良好的心态，多喝水，情况自然会好转。