肩周炎、坐骨神经痛是当前临床上出现几率比较高的疾病，无数的患者都希望能够尽快的控制个人病情，可是却并不知道应该找哪一位医生。疼痛科专家李树明是一位专业的医生，这些年来也给大家留下了深刻的印象，今天就为大家详细的介绍一下这位医生。

一、疼痛科专家李树明好不好

这一位专家拥有着丰富的工作实践经验，医术高超，十分敬业，仁心仁德，在治疗各种关节疼痛，这一方面会拥有着较好的专业性,认真的态度早已得到很多患者的一致认可。

二、疼痛科专家李树明主要治疗的方向

主要治疗的疾病有坐骨神经痛，腰椎间盘突出症，以及肩袖损伤，颈椎病，足跟疼痛，膝骨性关节病等等。总之在关节方面的疼痛症状都可以在医生的操作下改善，拥有着较高的成功率。

三、如何缓解坐骨神经疼痛

1、放松腰椎：双腿跪姿，上半身趴在地上，双手向前伸展，尽量让臀部坐在脚后跟上，保持3分钟即可。

2、放松腰椎：俯卧位，在腹部下方放置一块略有厚度的毛巾，也可以放置一个瑜伽砖或者泡沫轴，每天总共练习5~8分钟，可每次保持2分钟，重复多次。

3、伸展腰肌：俯卧位，双手支撑起身体，前期可以手肘90度撑地，在后期情况有所改善后，可改为手掌撑地，保持2分钟。

4、激活腹部力量：仰卧位，屈髋屈膝90度，双手向上伸直，腰部贴紧地面，保持2分钟。

以上所为大家介绍的是关于疼痛科专家李树明的相应介绍，这是一位专业的医生拥有着高超的医术，能够有效治疗各种疼痛，拥有着多年的工作经验能够为患者解决当前的问题。如果大家想要预约，还需要提前的做好准备，不要错过时间。