什么样的人是阴虚火旺体质？阴虚火旺体质需要节制性生活

阴虚火旺是指脏腑阴虚、营养不足、内生虚热的表现。阴虚火旺是虚火，多由精血少、阴液大伤、阴虚阳亢引起，阴虚火旺是内生的。阴虚火旺的症状可发生在心脏、肝脏、肺部、脾脏和肾脏。阴虚火旺多为慢性病发病过程。如果早期不进行干预治疗，阴越虚，火越旺，阴越伤，形成恶性循环。从长远来看，它会导致肾阴、肾精耗尽，甚至阴阳越多。

阴虚火旺体质的人会有哪些临床症状？

中医认为，阴虚内热常见全身虚热症状；阴虚火通常集中在身体的某些部位，如牙痛、咽痛、颧骨红、大便干燥、尿短红等。根据多年的临床经验，阴虚火通常表现为：下午潮热，或夜间发热，表现为手、脚、心发热；心烦意乱、失眠、多梦、口干盗汗、大便干燥、尿少黄、舌干红或裂缝、无苔藓或少苔藓、脉搏细数。肾阴虚、心脾热的人会反复出现口腔溃疡、头痛、头晕、腰酸乏力等。在肾阴虚的情况下，男性早泄、遗精、女性少或闭经，伴有腰膝酸软、耳鸣等不适症状。

阴虚火旺火旺的人一定要注意:

第一，控制性生活，阴虚火旺是阴精亏损造成的，对男性来说，控制性生活对缓解阴虚火旺体质非常重要。

第二，尽量不要吃荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、胡椒、肉桂等温热干燥的水果和调味品。此外，不要吃高脂肪、高热量等油腻食物。

第三，禁止喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮料。第四，保持舒适和乐观。