导致过敏性鼻炎的7大原因是什么？ 揉按5个穴位可防过敏鼻炎

过敏性鼻炎，又称应变性鼻炎，与许多原因有关，其中遗传、气候条件和相关疾病的感染是最重要的因素。临床数据显示，有病史的家庭患过敏性鼻炎的几率远高于普通人。此外，饮食和生活习惯也是导致过敏性鼻炎的一个重要因素，只要我们理解这些，我们就可以从源头开始预防和治疗鼻炎。

过敏性鼻炎的七大原因

1、遗传因素

过敏性体质是可以遗传的，这也就意味着很多人是天生的过敏体质。譬如，父母是过敏体质，那么下一代患上过敏性鼻炎的可能性就比一般的孩子要大。当然过敏性体质的人，也需要在外界因素的共同作用下才会诱发过敏性鼻炎，因此不能说有过敏性的体质，及一定会感染过敏性鼻炎。

2、季节差异

过敏性鼻炎与季节关系最直接、最密切。春天是过敏性鼻炎最常见的季节。由于春天的鲜花盛开，空气中的花粉已经成为许多人的过敏原。其次，秋天，空气中的花粉也很容易传播。

3、生活环境

预防过敏性鼻炎对环境清洁有严格要求，床上用品必须保持清洁，窗帘、沙发垫等也需要及时清洁，防止尘螨滋生，螨也是过敏性鼻炎的主要灾难。此外，角落里的蟑螂、尸体和粪便也可能成为过敏性鼻炎的诱发因素，因此房子的地板也需要定期清洁。

4、饮食

过敏性食物会导致过敏性鼻炎。值得一提的是，即使是过敏体质的人，每个人的过敏原也是不同的。换句话说，有些人可能对海鲜过敏，而另一些人只对鸡蛋过敏。因此，过敏体质的人需要进行过敏测试，以确定这些食物是禁忌。

5、宠物

养宠物也是容易患过敏性鼻炎的人的禁忌。猫狗的毛发和尘螨是过敏性鼻炎的潜在致病因素。

6、内分泌突发性或规律性改变

譬如，女子经期内分泌就会发生较大的改变，此时机体变应性反应往往成为过敏性鼻炎的可乘之机。

7、疾病感染

大多数时候，鼻部疾病，尤其是鼻腔炎症，并不是单独发生的。例如，鼻窦炎和肥厚性鼻炎往往与过敏性鼻炎有因果关系和交叉感染。

中医有治疗鼻炎的方法

过敏性鼻炎是一种治疗困难的慢性疾病。但我们的传统中医仍有应对方法。按摩或艾灸穴位可以很好地缓解过敏性鼻炎的症状。首先是艾灸鼻子上方和眉毛之间的印堂穴：将姜片切成硬币大小，然后用缝纫针在上面扎几个小孔，贴在印堂穴上。这样，你就可以在姜片上方进行姜灸。每天一次，每次使用5到7根艾条，可以缓解鼻塞的症状。

其次，用拇指揉搓迎香穴。中医认为不闻香味从何治疗，迎香穴可以容易攻击，因此鼻子两侧的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时，用拇指在1分钟内揉搓100次。拇指属于手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经相互为内，效果可观。

揉5个穴位可以预防过敏性鼻炎

1、揉鼻子:用手指从上到下揉鼻子5分钟，然后轻轻按压迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点)和上迎香(鼻唇沟上端各)1分钟，每天用手指推迎香穴。36～100下。

2、按压经络穴位：拇指交替按压大厅（眉毛中间）50次，从前额到两侧太阳穴（外眼角与眉毛尖端中点）1分钟，按摩太阴肺经络（胸部中线旁边6英寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘部横线、肱二头肌腱桡侧）、谷（一、二掌骨、平第二掌骨中点）1分钟，最后按摩风池（颈后胸锁乳突肌与斜方肌凹陷）1分钟。

3、肩颈提取:用手掌握住颈后中间的督脉经穴，背后中线两侧的经穴，自上而下反复4-6第二次。然后从颈部向两侧肩部提取。重新占用肩井穴(双手交叉搭肩，中指尖下)，做3分钟，按摩肺俞穴(第三胸椎棘突下侧开口1.5寸）1分钟。

4、揉背:用手掌在上背来回摩擦，感觉皮肤透热。以上按摩技术每天一次，10次为一个疗程。

5、揉脚:揉脚下肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺、脾反射区。

推荐三种药膳

治疗过敏性鼻炎不仅可以用中医按摩，还可以在饮食上下功夫。以下是三种可以治疗过敏性鼻炎的药膳:

姜丝葱粥

材料:6克生姜，6根葱白，60克糯米，10毫升米醋。

做法:将糯米洗净，加入生姜煮粥。粥煮熟时，加入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。

功效：适用于风寒型过敏性鼻炎。

黄芪粥

材料：黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克。

做法:黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天)。除米外，将其他材料磨成粉末，搅拌均匀，放入干燥容器(盖)中保存。将400毫升水和米放入锅中，用大火煮沸，然后用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅中，用小火煮沸，盖上灭火盖5分钟。

功效：可治疗过敏性鼻炎。

黄芩炖猪肚

材料：黄芩15克，猪肚250克，葱、姜片、酱油、盐、味精各适量。

做法:猪肚洗净，切丝，黄芩洗净，用纱布包裹。将猪肚、黄芩、葱、姜片放入沙锅中，加入适量酱油和清水，炖至猪肚熟烂。去掉药包，加入盐和味精。一周吃两次。

功效：该疗法适用于过敏性鼻炎和肺火的症状。