不吃感冒药如何防感冒？常按摩有效预防感冒

感冒怎么办？很多人感冒时会服用感冒药，但服用更多的感冒药会伤害肝脏，特别是对肝功能差的肝炎、肝硬化等患者，感冒时服药对肝脏不好。那么，如何不服用感冒药来治疗感冒呢？介绍五项抗感冒规则。

为什么吃感冒药会伤肝？

感冒药多为复方制剂，主要由解热镇痛抗炎药、抗组胺药、减充血剂、咳嗽祛痰药等药物组成，覆盖感冒的所有症状。对大多数人来说，短期和正常剂量服用感冒药对肝脏没有明显影响；但是，如果服用某些感冒药或同一成分的感冒药，特别容易损害肝脏，引起肝毒性反应，甚至肝衰竭和死亡。

1、肝损伤成分：对乙酰氨基酚

目前，感康、白加黑、日夜服宁、泰诺、快克等市场上应用最广泛的感冒药都含有对乙酰氨基酚，具有良好的退烧、缓解头痛、关节痛的作用。常用于治疗感冒后头痛、全身虚弱、关节痛等症状。

2、肝损伤用法：同时服用几种感冒药

有些人感冒后，经常同时服用几种感冒药，认为可以更快地改善症状。这些感冒药可能含有相同的成分，使患者的剂量在不知不觉中过量，可能导致肝损伤，特别是肝功能下降患者，药物的肝毒性反应会加重，严重的可能导致昏迷，甚至死亡。

不吃感冒药怎么预防感冒？以下8个穴位可以预防感冒

1、十指梳理：除拇指外，两个手指形成一个字形，（两个小指在中间）放在前额头发的边缘，两个拇指放在太阳穴上。用指尖和指甲向后梳理。小指经过神庭、上星、百会、后项、大脑、风府到哑门，拇指从太阳穴经过耳后风池到颈部，重复一分钟。

2、拿晴明:用左手拇指和食指的指腹捏住眼睛内眼角凸起的部分手，揉捏一分钟。

3、洗鼻:双手搓热，用中指腹按压鼻翼两侧，沿鼻梁向上搓至内眼角，再搓回原位，反复搓一分钟。

4、揉风池：双手拇指按压脑后风池穴，揉一分钟。

5、揉太阳：按压左右太阳穴一分钟。

6、揉迎香:用双手食指揉鼻子两侧的迎香穴一分钟。

7、可揉外劳宫:腹痛腹胀、肠鸣腹泻等。也可以用这种方法。位于手背中央和内劳宫(手掌中央，握拳屈指时中指和无名指中间)。拇指的手指侧重于外劳宫的环旋揉捏，压力要均匀，动作要协调有节奏，揉捏幅度要适中，不要太大或太小。100-150次。

8、干洗脸：两掌心紧按两腮下部，手指向上同时两中指按鼻两侧，用力向上搓擦。经双眼到上额时两掌左右分开，掌根经太阳穴耳前回到原位。反复一分钟。