一文详解甲减导致的怕冷、少汗、皮肤很干怎么办？

为什么有些疾病往往发现时，就已经比较严重了？这是因为有些疾病初期时症状不是特别明显，所以很容易被人忽视，比如说甲减，它在疾病初期会有怕冷、少汗、皮肤很干的症状，很多人没把它当一回事，所以耽误了甲减的治疗。那么甲减导致的怕冷、少汗、皮肤很干怎么办？今天咱们就来详细聊聊这个话题。

揭开甲减的真面目

一、什么甲减

甲减是“甲状腺功能减退”的简称，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。根据病变发生的部位不同，甲减可分为原发性甲减、中枢性甲减和甲状腺激素外周作用障碍所致的甲减。

二、甲减有哪些症状

症状1：面色苍白、眼睑和脸颊空洞肿胀、表情冷漠、痴呆、皮肤很干增厚、粗糙和脱皮、非凹陷性水肿、脱发、怕冷、少汗、体重增加，少数患者指甲又厚又脆。

症状2：神经精神系统方面，患甲状腺功能减退症后，有些人会出现记忆力减退的症状。此外，反应迟钝、头晕和耳鸣等也很常见。有些还会使跟腱反射减弱。严重的还可能出现痴呆、麻木、嗜睡等症状。

症状3：心血管系统方面，可能造成心动过缓、心输出量减少、低血压、心音低仄、心脏扩大，还可能会并发冠心病，有时伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生粘液水肿性心肌病。

从上述内容，不难发现甲减的症状包括怕冷和皮肤干燥，那么怕冷、少汗、皮肤很干一定就是甲减吗？对此，大家可以进行一个简单的自测。

学会自测方法，及时检查甲功

有一个方法就是测试体温：连续3天早上不进食，不活动测量基础体温。正常情况下，腋温为36°C-37°C。如果测试结果低于36°C，则表明基础体温过低，可能存在甲减的风险。

或者对应这几个症状来看：①疲劳、嗜睡；②记忆力减退，动作和反应变慢；③食欲不振，体重增加；④便秘；⑤皮肤干燥，很少出汗，头发干燥，脱发；⑥怕冷；⑦情绪低落；⑧肌肉和骨骼僵硬，甚至疼痛；⑨血压升高或心跳减慢；⑩胆固醇水平升高。如果存在其中5个症状，建议去医院内分泌科做个甲状腺功能检查。如果确诊为甲减，在配合医生积极治疗的同时，还要做好生活上的调理。

甲减的调理小妙招

1、注意保暖：甲减患者身体产热量下降，身体的免疫力和抵抗能力比较差，所以要注意做好保暖措施，多加运动。

2、少吃盐和咸食：甲减患者会出现手足肿胀、身体发胖等症状，吃得过咸容易引起水钠潴留，从而加重水肿的发生。所以甲减患者在生活中要少吃盐和咸食。

3、补充适量碘：适量补充碘，可有效预防甲减的发生。含碘比较丰富的食物有紫菜、海带以及碘盐等。但桥本患者应慎重补碘，否则易引起病情波动。

4、供给足量蛋白质：甲减患者要补充足够的蛋白质，甲减的发生会使小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶的活力下降，一般白蛋白下降。故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

当甲减病情得到控制，并逐渐好转后，那么甲减导致的怕冷、少汗、皮肤很干，自然也可以逐渐恢复。

通过以上的文章，相信大家已经知道“甲减导致的怕冷、少汗、皮肤很干怎么办”这个问题的答案了，对于甲减的辅助治疗，要避凉寒，住所通风，无污染，避寒凉尤其要注意脚的保暖。像冬天光脚穿夏天的拖鞋，夏天拿凉鞋当雨鞋用，都是不可取的。此外，还应保持心情轻松愉快。