男人多少岁开始更年期？更年期性冷淡怎么办？

和女人一样，男人也有更年期。和女性更年期一样，男性更年期也会面临很多身体不适，影响正常生活和工作，需要调理和治疗。男性更年期的年龄是多少？更年期对性不感兴趣怎么办？接下来我们来看看。

男性更年期的年龄是多少？

男性也有更年期，通常比女性晚，大约50岁后进入更年期，具体时间在50到55岁之间。男性也有一系列的身体不适，也会感到易怒，但也会影响男性的性能力和性欲。

更年期对性生活不感兴趣该怎么办？

1、饮食要有营养

许多更年期男性，由于体内激素的影响，会影响男性的睾丸功能，也会影响男孩的性能力。为了提高男性的性能力，饮食调节也非常重要。你可以在工作日吃更多富含蛋白质和维生素的食物，也可以吃更多的锌和硒，因为这些食物有助于男性的睾丸功能。

2、不要熬夜

熬夜是为了消耗你的生命，透支你的身体。当男孩进入更年期时，他们已经50岁了。此时，如果他们过度消耗健康，经常熬夜，他们将对男性的身体素质产生最大的影响。他们的身体素质相对较弱，自然会对性生活不感兴趣。

3、多参加力量训练

男孩进入更年期后睾丸激素分泌会减少，导致男性对性生活的渴望不如以前。此时，男性可以进入健身房，参加更多的力量训练，以提高男性的雄激素，这有助于提高男性的性欲。

4、夫妻之间要注意沟通

男性更年期的欲望会减少，导致与另一半发生性行为的次数显著减少。如果夫妻不注意沟通，另一半会对此不满，使感情逐渐冷淡，男人更不愿意发生性行为。为了解决男性性欲下降的问题，夫妻必须注意沟通，通过一些性技能激发男性的欲望，从而获得性生活的和谐。

男孩也会进入更年期，更年期也会导致男性对性生活的冷漠。以上是四种解决男性更年期无性欲的方法，希望对更年期男性有所帮助。