更年期的症状怎么调理好

对于更年期相信女性朋友都不陌生，到了这一阶段会出现月经紊乱、失眠健忘、潮热多汗、头晕耳鸣、心烦易怒等不适症状。这些症状严重影响了女性的健康和生活，所以大家非常关心更年期的症状怎么调理好这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。

关于更年期的症状你知道多少?

1、更年期的女性如果有月经，会出现月经不调，月经紊乱的症状，还有一部分人会出现月经突然停止。更年期由于女性长时间没有排卵，导致卵巢逐渐衰退。已建立规律月经的妇女在40岁以前，因巢内功能衰退而出现持续性闭经和生子宫萎缩，常伴有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现为闭经，不能生宝宝，不同程度的潮热多汗、阴道干涩、情绪波动、头晕及性欲下降等巢内功能低落等更年期症状。

2、女性在更年期时，容易出现精神，敏感情绪多变的状况，一部分人经常会出现头痛、疲劳、头晕、激动、容易动怒、抑郁等症状，甚至有少数人还会出现心理疾病。

3、进入更年期的女性会出现情绪暴躁、突然心慌、呼吸急促的症状。好多更年期女性都不知为何自己就突然发脾气，只因为一点不值一提的小事。

4、女性到了更年期的时候，还会出现腿脚疼痛和骨质疏松的情况。女性到了更年期，身体的雌激素分泌减少，身体对钙的吸收能力下降，容易缺钙，所以腿脚容易疼痛、抽筋、骨质疏松。

为什么到了更年期阶段会出现诸多不适?

更年期综合征是绝经前后妇女易患的疾病之一,根据文献据报道其发病率高达85%~90%。因古人误认为此症多出现于妇女绝经前后,故中医又习惯于成为“绝经前后诸症”。从中医角度来说,更年期综合征是以肾虚致病为本,正虚致邪继发,情志影响为诱因,三者密切相关,同时作用于机体,从而产生一系列阴阳平衡失常的虚实夹杂症候群,尤以烘热汗出,烦躁易怒为特征。

中医认为,肾阴虚衰是致病之本，肾藏精,又为人体生长发育生殖之源,为生命活动之根,称为先天之本正如《内经》所言:女子七七,肾气衰,天癸竭,太冲脉衰少,地道不通,形坏而无子也"心肝火旺为病变之标;心主血脉而藏神,肝主疏泄而藏魂,更年期肾阴不足,水不济火,心火偏旺,导致烘热出汗、失眠多梦等症。

更年期综合征在中医古籍中没有独立的病名记载,依临床表现多见于“心悸”、“不寐”、“头痛”、“眩晕”、“郁证”、“百合病”等相关病症。中医各家多认为肾虚是更年期综合征发病之根本,但其病机不止肾虚一端,随着研究不断深入,“女子以肝为先天”理论越来越受到重视,肾藏精,肝藏血,精血同源,肝肾同源,肝肾阴液相互滋生,盛则同盛,衰则同衰肾阴亏虚常导致肝阴不足,造成肝肾阴虚证肝藏血,主疏泄,具有调节血液的作用,主宰着妇女的月经。《临证指南医案》云：“凡女子以肝为先天，肝阴不足，相火上燔莫制，根本先方也，急养肝肾之阴，不失延久之计。”故在辨证更年期综合征时以肝肾阴虚为病机关键，确立了滋阴生肝之法[1]。

中医认为肾属水，肝属木，和自然界中的植物生长相仿，当植物没有了水的滋养就会枯萎，而人也一样，没有了阴，就会肝阳上亢导致上火，从而出现潮热多汗、心烦易怒等虚热症状。

那么，更年期的症状怎么调理好?

上述研究证明更年期综合征是肝肾阴虚所致，因此调理以滋补肝肾、镇静安神为主。可以服用同仁堂坤宝丸，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋阴除烦，共为臣药。当归、鸡血藤补血行血，舒筋活络;白芍养血柔肝，平抑肝阳;地骨皮、白薇清退虚热;黄芩、赤芍清热泻火;知母滋阴降火;桑叶、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息风;炒酸枣仁养心益肝，安神敛汗，共为佐药。诸药合用，共奏滋补肝肾、养血安神之效。

并且，同仁堂坤宝丸可长期服用，服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“更年期的症状怎么调理好”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。女性上了40岁就开始步入更年期阶段了，因此提醒大家重视身体所出现的不适症状，并积极调理哦。

参考文献：

[1]马东玉,刘明,李实,卢玉彬.滋肾生肝法治疗肝肾阴虚型更年期综合征临床研究[J].中国医药导报.2012:123-125.