乳腺结节真能发展成乳腺癌吗?如何降低患乳腺癌的风险?

目前，乳腺癌已成为全球第一大癌症。医生说，一些保健品、营养品、劣质化妆品里含雌激素，很多人以为结节迟早会变成癌症，乳腺结节真能发展成乳腺癌吗?如何降低患乳腺癌的风险?接下来我们可以来看看相关内容。

乳腺结节真能发展成乳腺癌吗?

部分乳腺结节会发展成乳腺癌。乳腺内的乳腺结节可以有很多种性质，有些患者是乳腺内的陈旧性病变，有些患者是正常组织的增生，有些患者是乳腺内的良性肿瘤。

乳腺内陈旧性的病变和正常组织的增生很少会导致癌变。但是有些患者乳腺内的良性肿瘤可以发生恶变，比如乳头状瘤，乳腺内的良性肿瘤会受到各种因素的刺激，导致良性肿瘤发生异常的增生，就会发展成乳腺癌。

如何降低患乳腺癌的风险?

1.说超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的的几率也很高。所以接受健康的饮食和运动计划是维护我们健康的一条捷径。

2.食用高纤维，低脂肪的食物，同时食用大量的果蔬，会给我们的健康带来无限益处。平时可多吃富含维生素A和β胡萝卜素的胡萝卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的风险降低20%，维生素D和钙也是预防乳腺癌的重要物质。

3.我们还应该每月做一次自检。最好在每次周期过后进行一下自我检查，那时体内的雌激素含量较少，所以胸部不会肿胀或者敏感。在浴室，先使用香皂清洗双手，让手指可以十分干净地在肌肤上进行检查。用手指肚，从外部边缘开始，画小圈，一直向内部移动，直至乳头。同时不要忘记检查腋下。

对于乳腺结节，我们需要时刻关注，因为它有可能会发生癌变。