暴饮暴食后便秘怎么办？教你三个快速缓解便秘的方法
发布于 2022/05/04 18:51
发布于 2022/05/04 18:51
暴饮暴食后便秘，首先要适当禁食，同时按摩腹部。严重者需要口服药物治疗。
1.适当禁食
暴饮暴食会导致消化不良，食物堆积在肠道内，不能快速排出，便秘。此时，应适当禁食。短时间内不要吃任何食物，但可以正常喝水肠胃给流质或半流质食物充足的休息空间。
2.按摩腹部
禁食时，还需要按摩腹部，将手掌放在肚脐上，顺时针轻轻按摩。该方法可加速肠道蠕动，促进食物消化和排便，有助于改善便秘症状。
3.口服药物
如果便秘严重，上述方法调理后症状未明显改善，可在医生指导下口服药物治疗。通常需要选择促进胃肠蠕动的药物和促进排便的药物。