健康要紧~皮肤瘙痒干燥怎么办？注意这几点就对了！

皮肤是人体最大的器官。主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。然而，当人体的皮肤遭受外界物质的刺激、诱发过敏；或皮脂腺、水分分泌逐渐减少，皮肤缺少了水分，就会有不少人出现肌肤干燥瘙痒的情况，甚至还会长出许多小疙瘩。这时加上用手抓挠，瘙痒的情况可能还会进一步加重。那么，如果出现皮肤瘙痒干燥怎么办？

皮肤瘙痒干燥怎么办？

1、科学洗澡防止皮肤瘙痒。平时要注意洗澡水温不宜过高，时间尽量控制在10分钟左右，否则皮肤的油脂会被完全清理，破坏皮肤的“自我保护”，反而不好。同时，尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂，也不要搓，以免破坏皮肤屏障，加重瘙痒危机。洗完澡擦干身体可及时涂抹上乳液。

2、尽量不要去挠。当皮肤出现瘙痒的时候，许多人都会忍不住用手去挠。虽然挠起来一时止住了瘙痒，但其实这只是因为挠痒的时候使皮肤产生了痛感，从而掩盖了痒感；而且皮肤还很容易被挠破，加上挠痒时会刺激到末梢神经感受器，所以往往会越挠越痒，造成恶性循环。严重的话，还会继发感染，加重病症。

3、均衡饮食。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤水分充足，另外也可以多吃一些油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性的食物。

4、去除诱因，用药治疗。如果是因过敏诱发的皮肤瘙痒，患者要先找到过敏原，尽量远离诱因，以免皮肤再次受到刺激，加重瘙痒。其次，患者可在专业医生的指导下服用抗组胺药物——迪皿盐酸左西替利嗪片。

盐酸左西替利嗪分散片的主要成分为盐酸左西替利嗪，是一种选择性组胺H1 受体拮抗剂，该药耐受性较好，安全性高，不良反应较为轻微。研究表明，盐酸左西替利嗪分散片用以对荨麻疹的治疗，患者瘙痒、风团数量、风团大小等症状得到显著改善，取得了非常好的临床治果。临床上主要用于治疗变应性鼻炎、荨麻疹、血管神经性水肿等皮肤粘膜过敏性疾病。

想必看到这里的朋友，已经有所收获，知道皮肤瘙痒干燥怎么办了。另外，大家在生活中保持充足睡眠和愉悦的心情也同样重要，这对于皮肤是有好处的。