更年期提前了怎样恢复正常？早更用香芍颗粒可以吗？中医有一套！

“更年期提前了怎样恢复正常？该吃点什么药？早更用香芍颗粒可以吗？”近来刘女士经常在网上搜寻这类的问题。

这半年以来，她感觉自己越来越不对劲了。月经紊乱，有时2个月来1次，有时又1个月来2次，还莫名其妙地发火，焦虑失眠，潮热出汗……难道真的更年期来了？可自己还不到40岁啊！那么，更年期提前了怎样恢复正常？早更用香芍颗粒可以吗？

40岁以下女性出现这些症状，警惕“早更”

生活工作压力大，经常熬夜、睡前玩手机，经期不注意保暖，过度节食减肥，盲目服用保健品，经期、人流、产后调护不当……加速了女性卵巢功能衰退的步伐。有一部分女性，还没到40岁就早早出现了更年期症状：

ü月经异常：月经周期不规则，经期延长、血量增多，间歇停经直至绝经、突然绝经等；

ü潮热出汗：反复出现面部、颈部及胸部燥热、出汗；

ü自主神经失调症状：心悸、头痛、眩晕、耳鸣、失眠、多梦、记忆力下降等；

ü情绪异常：焦虑、抑郁、喜怒无常、烦躁易怒、惊恐等。

“早更”，还能逆转吗？

早更，意味着女性提前出现月经改变、潮热汗出、心烦失眠等更年期症状，甚至面临容貌衰老和失去生育力的危害。

女人对更年期“如临大敌”，而对“早更”则更是恐慌不已。那万一更年期提前了怎样恢复正常？能逆转吗？“更年期”是女性一生中必经的生理阶段，不管来得早还是晚都是无法逆转的，但更年期伴随的各种症状却是可以干预的。只要通过规范的治疗和调理就能够恢复正常。

更年期提前了怎样恢复正常——激素补充治疗

补充雌激素可以有效地缓解更年期相关症状，但并不是每个人都适用，需到妇科进行详细的检查，是否存在子宫肌瘤，是否有补充雌激素的禁忌症，是否有乳腺肿瘤、乳腺癌、子宫内膜癌家族史等，再在医生的指导下进行。

但即便是可以通过激素治疗，这种治疗方式也可能会带来各种副作用：如变胖，子宫出血，胃肠道不适，还有引发子宫内膜癌、乳腺癌等疾病的风险。

更年期提前了怎样恢复正常？中医有一套

在治疗更年期综合征上，中医药有着十分独特的优势。中医药治疗从整体出发，辨证论治，治疗方法灵活多样，且安全，副作用小，有着不可替代的作用。

中医认为，女子常见的更年期各类症状均与肝相关。肝喜条达而恶抑郁，若肝气疏泄太过，则会导致肝气逆，症状主要以胀为特点，常见的头晕头痛、烦躁易怒等，均是肝气逆于不同位置所导致的；而肝气疏泄不及，则会导致肝气郁，症状主要以闷为特点，常见的消沉抑郁、小腹胀痛等，均是肝气郁所导致的。

不管是肝气逆还是肝气逆，本质上都是肝失疏泄所导致的。那想要解决这些问题应该吃点什么药？早更用香芍颗粒可以吗？

早更用香芍颗粒可以吗？

香芍颗粒是取自张珍玉教授主治妇女经前期综合征与更年期综合征的经验方。由白芍、香附、川楝子（炒）、柴胡、川芎、枳壳、半夏（姜制）、豆蔻、木香、甘草十味中药成分组成。

香芍颗粒能够疏肝理气、除胀止痛。早更用香芍颗粒可以吗？通过服用香芍颗粒来治疗“早更”，不仅可以改善女性的潮热汗出、烦躁易怒、失眠心悸等躯体症状，还可改善烦躁易怒、焦虑抑郁等情绪症状。

另外，想要调节情志，疏肝解郁是关键。当发现自己“早更”后，我们要正确认识这一生理过程，进行自我调节，保持心情舒畅，减少精神负担，多参加有益的集体活动，分散注意力。做到规律生活，不要熬夜，每周坚持运动3-4天，每次运动1个小时以上，都有助于缓解心理及生理上的不适。