膝盖骨下方疼痛是什么原因

膝盖骨下方疼痛可能由多种原因引起，包括髌腱炎、髌骨软化症、半月板损伤等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术干预。

髌腱炎：髌腱炎是膝盖骨下方疼痛的常见原因，通常由于过度使用或运动损伤导致。髌腱连接髌骨和胫骨，长期重复性运动如跑步、跳跃可能导致髌腱发炎。治疗方法包括：休息：减少运动量，避免加重损伤。物理治疗：通过拉伸和强化股四头肌、腘绳肌等肌肉群，减轻髌腱压力。药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症。髌骨软化症：髌骨软化症是指髌骨软骨磨损，常见于长期从事高强度运动的人群。症状包括膝盖骨下方疼痛，尤其是在上下楼梯或久坐后。治疗方法包括：运动调整：避免深蹲、跳跃等高强度动作，选择低冲击运动如游泳。物理治疗：加强大腿内侧肌肉力量，改善髌骨轨迹。药物治疗：关节润滑剂注射如透明质酸可缓解症状。半月板损伤：半月板是膝盖内的软骨结构，损伤后可能导致膝盖骨下方疼痛，尤其是在扭转或负重时。治疗方法包括：保守治疗：轻度损伤可通过休息、冰敷和加压包扎缓解。物理治疗：通过康复训练恢复膝关节稳定性和活动度。手术治疗：严重损伤需通过关节镜手术修复或切除受损半月板。

膝盖骨下方疼痛的病因复杂，需根据具体情况进行针对性治疗。早期干预和适当康复训练是缓解疼痛、恢复功能的关键。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行详细检查和专业治疗。