乳腺癌预防方式有哪些

乳腺癌在我国是一种高发疾病，每年很多女性失去生命，因此对于乳腺癌要早发现，早治疗。专家表示，预防永远大于治疗。在日常生活中，如果采取好的治疗方式，可以有效的预防乳腺癌，远离疾病的困扰。那么，乳腺癌怎样预防?

中医治疗乳腺癌是效果是非常好的，其对放化疗有减毒作用，使用中药防治肿瘤患者放、化疗毒副反应是中医治疗肿瘤的一大特色，不但能顺利完成疗程，还有明显减毒增效作用，尚可延长肿瘤病人的生存期。乳腺癌预防方式如下所示：

1、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

2、坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

3、养成良好的饮食习惯。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

4、不乱用外源性雌激素和不长期过量饮酒。

5、女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。

温馨提示：以上就是对“乳腺癌怎样预防”的具体介绍，希望对您有帮助。专家提醒患者，一定要选择对治疗方式和专家，以免治疗效果不佳和出现误诊的现象，影响到患者的生活质量。