糖尿病就像个潜伏的高手，初期总是悄无声息。很多人直到体检才发现血糖超标，殊不知身体早就发出过求.救信号。今天就来盘点那些容易被忽视的危险信号，帮您及时踩住健康刹车。
一、这些症状可能是血糖失控的警.报
1、异常口渴
明明喝了很多水，还是觉得口干舌燥，甚至半夜渴醒。这是因为高血糖导致血液渗透压升高，刺激口渴中枢。
2、频繁起夜
每晚上厕所超过2次就要警惕。肾脏在排出多余血糖时会带走大量水分，形成多尿现象。
3、视力模糊
血糖波动会引起晶状体肿胀，看东西像隔了层毛玻璃。这种变化通常是暂时性的，但长期高血糖可能造成永久损伤。
二、身体发出的代谢异常信号
1、莫名消瘦
没有刻意节食却体重下降，尤其一个月内减轻超过5%体重。这是细胞无法利用血糖，转而分解脂肪和肌肉所致。
2、伤口难愈合
高血糖会损害血管和神经，导致微循环障碍。一个小伤口可能迁延不愈，甚至发展成溃疡。
3、皮肤问题
颈部、腋下出现黑色棘皮样改变，或者反复长疖肿、真菌感染，都可能是胰岛素抵抗的表现。
三、容易被忽视的神经症状
1、手脚麻木
像蚂蚁爬行的感觉，从脚趾开始向上蔓延。这是典型的高血糖神经病变，夜间症状往往更明显。
2、餐前心慌
吃饭前出现手抖、出冷汗、心慌等低血糖反应。paradoxically，这可能是2型糖尿病的早期表现。
3、性功能减退
男性出现勃起功能障碍，女性表现为性欲下降。高血糖会损伤血管内皮，影响生殖器官的血液供应。
四、发现异常该怎么办
1、记录症状频率
用手机备忘录记下症状出现的时间、频率和诱因，就诊时能给医生提供重要参考。
2、及时检测血糖
家中常备血糖仪，发现异常时先测空腹和餐后2小时血糖。随机血糖超过11.1mmol/L就要重视。
3、调整生活方式
立即减少精制碳水摄入，每天保证30分钟有氧运动。但不要自行服用降糖药，必须经过专业评估。
4、选择合适科室
首诊可以去内分泌科或糖尿病专科门诊。如果出现伤口感染等并发症，要及时到相应科室处理。
糖尿病管理的黄金法则是“早发现、早干预”。就像汽车仪表盘上的警.示灯，这些症状是身体在提醒我们：该检修了！别等到发动机故障才后悔莫及。现在就去翻翻体检报告，或者约个血糖检测，给自己的健康上个保险吧。