过敏体质要警惕咳嗽变异性哮喘，怎样避免变异性哮喘

春季过敏易引发“咳嗽变异性哮喘”。这类哮喘通常以干咳为主，夜间咳嗽是重要特征，因此又称为“不喘的哮喘”。一般感冒咳嗽只持续几天，但咳嗽变异性哮喘会持续咳嗽两周以上，若延误诊治则可能发展为典型哮喘。

过敏体质需注意什么才能避免引发咳嗽变异性哮喘？

1、避免接触过敏原及刺激因素，避免摄入敏感食物和药物，定时清洗床上用品，不用地毯，不养猫狗等宠物等。

2、春季注意温差变化和保暖，定时通风换气。

3、进行适当锻炼。

4、多食用富含维生素C的新鲜蔬果，适当吃富含蛋白质的食物，但要避免易过敏的食物。

5、注意规律作息，早睡早起、避免熬夜。