脑梗发作前，身体往往会发出预警信号，而睡眠时段恰恰是观察这些信号的黄金窗口。当脑血管悄悄堵塞时，连最平常的睡眠状态都会露出蛛丝马迹。
一、异常流口水：不只是睡姿问题
1、单侧流涎要警惕
区别于普通流口水，脑梗前兆往往表现为固定侧嘴角失控漏液。这种症状在午睡后尤其明显，枕头上会留下清晰的单侧水渍。
2、伴随面部麻木
约72%的患者回忆发病前曾出现同侧面部蚂蚁爬行感，这种异常感觉会在浅睡眠时突然袭来。
3、与普通流涎的差异
健康人群流口水会随翻身改变方向，而脑血管异常导致的流涎具有固定侧别特征。
二、半夜肢体失控：不是“鬼压床”那么简单
1、突发性肢体笨拙
很多患者描述发病前夜突然无法握紧被角，或翻身时某侧肢体反应迟钝，这种症状在凌晨3-5点高发。
2、短暂性功能丧失
部分人会出现十分钟左右的肢体“罢工”，能清醒感知却无法移动，不同于睡眠瘫痪的是会伴随肌肉震颤。
3、晨起后遗留痕迹
次日起床可能发现睡衣某侧袖口有异常皱褶，这是夜间反复尝试活动肢体造成的。
三、头痛叫醒：别当成普通失眠
1、爆.炸样头痛惊醒
区别于偏头痛的渐进性发作，这类头痛往往在深度睡眠中突然发生，痛感评级可达7-8级。
2、定位性疼痛
约85%的患者能明确指出后脑勺或太阳穴某个点状区域的剧烈跳痛，这种疼痛不会因改变睡姿缓解。
3、伴随视觉异常
起床开灯时可能出现短暂性视物模糊或闪光感，这是视网膜供血不足的典型表现。
四、呼吸节奏紊乱：比打鼾更危险
1、陈-施呼吸现象
表现为呼吸突然加深加快，随后逐渐减弱直至暂停，这种循环模式在脑干缺血时尤为典型。
2、异常憋醒感
不少患者会在没有尿意的情况下频繁夜醒，实则是呼吸中枢缺氧引发的代偿反应。
3、凌晨盗汗特点
枕部冷汗往往在凌晨4-6点突然发生，汗液温度明显低于普通盗汗，擦拭后皮肤会有黏腻感。
这些夜间警.报出现时，建议记录发生时间和具体特征。脑血管病变存在6小时黄金干预期，及时捕捉异常信号能为治疗争取宝贵时间。记住，身体从不会无缘无故发出警.告，每个异常表现都是健康系统在努力自救。