49岁正是事业家庭双丰收的黄金年龄，却突然被确诊食道癌，这样的消息任谁听了都会心头一紧。其实在确诊前，身体早就发出过多次警.报，只是很多人把这些信号当成了“小毛病”。
一、吞咽不适别大意
1、早期最典型的症状就是吞咽时有异物感，好像有东西卡在喉咙里，但又不影响进食。很多人误以为是咽炎或胃食管反流。
2、随着病情发展，会出现进食干硬食物时轻微疼痛，喝点水就能缓解。这个阶段往往被当作“上火”处理。
3、发展到后期，连流质食物都难以下咽，这时就医往往已经错过最佳治疗时机。
二、这些异常要警惕
1、不明原因的体重下降，特别是没有刻意减肥的情况下，一个月内体重减轻超过5%。
2、胸骨后隐痛或烧灼感，这种不适感会随着进食加重，平躺时尤为明显。
3、反酸、嗳气症状突然加重，常规抑酸药物效果变差。
三、三类高危人群要当心
1、长期吸烟喝酒的人，烟草和酒精会持续刺激食道黏膜。
2、爱吃烫食的人群，65℃以上的食物会直接损伤食道细胞。
3、有家族史的要特别注意，定期做胃镜检查很有必要。
四、预防胜于治疗
1、改掉“趁热吃”的习惯，食物温度控制在60℃以下。
2、多吃新鲜蔬果，补充维生素C、E等抗氧化物质。
3、细嚼慢咽减轻食道负担，每口食物咀嚼20次以上。
4、40岁以上建议每2-3年做一次胃镜检查。
很多悲剧都源于对身体的忽视，那些看似不起眼的小症状，可能是身体在拼命求.救。记住，健康从来不是等来的，而是需要主动关注和呵护的。与其等到确诊后追悔莫及，不如从现在开始重视身体的每一个信号。