什么是哺乳期乳腺炎

哺乳期乳腺炎是哺乳期女性常见的一种乳腺炎症，通常表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。这种情况多发生在产后几周内，尤其是初产妇，可能与乳汁淤积、细菌感染或哺乳方式不当有关。如果症状严重，如高烧不退或乳房脓肿，需及时就医。

乳腺炎的发生与乳汁排出不畅有很大关系。乳汁淤积时，乳腺导管堵塞，细菌容易滋生并引发感染。哺乳姿势不正确、宝宝吸吮力度不足或乳头破裂，都可能增加乳腺炎的风险。妈妈的身体疲劳、免疫力下降也会让细菌有机可乘。

乳腺炎的症状通常包括乳房局部红肿、疼痛、发热，有时还会伴随全身乏力、寒战或发烧。轻度乳腺炎可以通过调整哺乳方式、热敷和按摩来缓解。比如，让宝宝多吸吮患侧乳房，帮助乳汁排出；哺乳前用温毛巾热敷乳房，促进血液循环；轻柔按摩乳房，从外围向乳头方向推压，帮助疏通乳腺导管。如果症状持续或加重，可能需要使用抗生素治疗。

预防乳腺炎的关键在于保持乳汁通畅和乳头的清洁。哺乳时注意让宝宝正确含乳，避免乳头破裂；每次哺乳后可以挤出少量乳汁涂抹在乳头上，帮助修复皮肤。平时多喝水，保持充足的休息，避免过度疲劳。如果发现乳房有硬块或疼痛，尽早处理，避免发展为乳腺炎。如果症状严重或持续不退，建议及时就医，避免延误治疗。