近视眼怎样恢复视力

目前近视眼困扰着很多人，因为他们认为，戴眼镜影响到了他们的形象和特定的工作，所以一直希望可以摆脱四只眼。很多人会问：近视眼怎样恢复视力?近视眼在我国发病率是非常高的，长期佩戴眼睛确实对眼睛会有一定伤害，因此要采取科学的治疗方式，帮助患者恢复视力。那么，近视眼怎样恢复视力?

我们的身体有自我调节能力，只要我们改变不良的用眼习惯，是可以治疗近视的。如果配合中医治疗，效果会更好，不仅不会对患者产生一定副作用，还会修复患者眼睛周围的受损细胞。具体近视眼恢复视力方法如下所示：

1、经常站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，多眨眼睛，这些动作随时随地都可以做。

3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼，这可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

4、晚上，天上有星星的时候，用眼睛去数星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以，可以防止眼睛都变形，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

温馨提示：近视眼患者除了注意视力恢复的方法，也要注意日常对眼睛有好处的食物，这样可以加快近视眼的尽快恢复。