馒头放入冰箱冷冻会滋生黄曲霉素,吃了易致癌?不妨了解下再定夺

发布于 2025/08/19 08:33

馒头冷冻后会产生黄曲霉素?这个说法让多少人心惊胆战!每次打开冰箱看到冷冻层的馒头,是不是都犹豫要不要扔掉?今天咱们就来扒一扒这个流传甚广的说法到底靠不靠谱。

一、黄曲霉素到底是什么来头?

1、霉菌中的“毒王”

黄曲霉素主要由黄曲霉菌产生,是目前已知致癌性最强的天然物质之一。1毫克就足以引发中毒,长期低剂量接触可能诱发肝癌。

2、滋生条件有讲究

这种毒素最喜欢在28-38℃、湿度80%以上的环境繁殖。花生、玉米等谷物在潮湿环境下最容易中招,而冷冻环境完全不符合它的生存要求。

二、冰箱冷冻室能长黄曲霉素吗?

1、低温环境抑制霉菌生长

家用冰箱冷冻室温度通常在-18℃左右,这个温度下绝大多数微生物都会进入休眠状态,更别说产生毒素了。实验室数据显示,霉菌在-10℃以下基本停止活动。

2、水分活度大幅降低

冷冻过程中,水分会结成冰晶,导致微生物可利用的自由水减少。黄曲霉菌需要0.82以上的水分活度才能生长,而冷冻馒头的水分活度远低于这个值。

三、馒头冷冻的正确打开方式

1、分装保存更安全

热馒头放凉后及时分装,用食品袋密封好再冷冻。建议按每次食用量分装,避免反复解冻。

2、保存期限要记牢

虽然冷冻可以延长保质期,但建议不超过1个月。时间过长虽然不会产生毒素,但口感会明显变差。

3、解冻方法有讲究

最好提前转移到冷藏室缓慢解冻,或者直接用蒸锅加热。避免室温长时间放置,特别是在潮湿季节。

四、真正要小心的储存雷区

1、冷藏室保存超过3天

4℃左右的冷藏环境反而可能滋生其他霉菌,建议吃不完的馒头要么冷冻,要么尽快食用。

2、发霉变质的食物

如果发现馒头已经出现霉斑,千万不要挖掉霉变部分继续吃,因为霉菌菌丝可能已经遍布食物。

3、潮湿的储存环境

厨房橱柜、塑料袋密封的馒头在梅雨季节特别容易发霉,建议放在通风干燥处。

现在你可以放心地把馒头放进冷冻室了!记住,冷冻保存是防止馒头霉变的好方法,关键是要做好密封、控制保存时间。与其担心不存在的黄曲霉素,不如注意日常食品储存的卫生习惯。下次再听到类似传言,记得用科学知识来辨别真伪哦!

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