肌营养不良症吃什么好

肌营养不良症吃什么好，有哪些禁忌?专家指出：如果想要更好的治疗肌营养不良，仅仅接受医生的治疗是远远不够的。在治疗的过程中还要多注意饮食的调养，能起到一定的辅助治疗作用。但是，不能盲目进行，一定要保持良好的饮食习惯，才有助于疾病的治疗。在此为大家详细介绍肌营养不良症饮食保健，肌营养不良症的食疗方。得了肌营养不良症吃什么好，同时又不能吃什么呢?

一、饮食

肌营养不良症食疗方

1、30克黄芪煎取药汁，50克牛肉切成小块，用黄芪汁和适量清水煮，将熟时放入100克大米煮粥，每日服2次。

2、母鸡1只，枸杞子30克、菟丝子30克放入鸡肚内，炖熟后食鸡饮汤。

3、蹄胖1只、蹄筋、50克。将杜仲30克、牛膝30克水煎，然后用药什炖蹄胖和蹄筋，放入盐、味精适量，食肉喝汤。

4、芝麻25克、胡桃肉25克共研碎，与100克猪骨髓粉一起炒熟，每次服10克，每日服2次。

肌营养不良症吃什么对身体好?

1、饮食宜清淡、营养丰富;

2、可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。

3、白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。

4、饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，

肌营养不良症最好别吃什么食物?

1、 忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品;

2、少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。

3、禁忌烟酒。

二、坚持体育锻炼

自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。

三、采用力所能及的锻炼，亦不要过劳

上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。