老年人腿麻木是怎么回事

老年人腿麻木可能与血液循环障碍、神经受压或慢性疾病有关，需及时就医明确病因。常见原因包括椎间盘突出、糖尿病周围神经病变和下肢动脉硬化等。

1、血液循环障碍。老年人下肢动脉硬化或静脉曲张可能导致血液供应不足，引发腿麻木。下肢动脉硬化会使血管变窄，血流减少，下肢缺血缺氧；静脉曲张则可能导致血液回流不畅，局部淤血。建议通过改善饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果，同时进行适度的步行或腿部抬高运动，促进血液循环。

2、神经受压。腰椎间盘突出或腰椎管狭窄可能压迫坐骨神经，导致腿部麻木。这种麻木常伴随疼痛，尤其是久坐或弯腰时加重。治疗方法包括物理治疗，如热敷、按摩和牵引，以及药物治疗，如非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。严重时需考虑手术治疗，如椎间盘切除术或椎管减压术。

3、慢性疾病。糖尿病周围神经病变是老年人腿麻木的常见原因，长期高血糖损害神经末梢，导致感觉异常。控制血糖是关键，可通过口服降糖药或胰岛素治疗。同时，补充维生素B族，如维生素B1、B6和B12，有助于修复神经损伤。

老年人腿麻木不可忽视，需根据具体病因进行治疗。通过改善生活习惯、合理用药和必要的手术干预，可以有效缓解症状，提高生活质量。