孕妇大跳霹雳舞 这样运动真的有益孩子健康

以色列的一名孕妇在离预产期仅有1个月的时候开始跳霹雳舞，众所周知，这种舞蹈动作很大，但是该孕妇声称这样有利于孩子健康。据悉该女子已经与丈夫结婚五年，这是他们的第一个孩子，她跳舞一方面是为了胎儿健康，另一方面通过跳舞鼓励孩子。

刚发现自己怀孕要注意什么呢?第一次怀孕的妈妈不必手忙脚乱，快来了解孕早期的孕期知识吧!那么刚怀孕的妈妈一定要从日常生活，饮食，保健等方面详细的了解怀孕需要注意事项。

一、 孕早期的怀孕症状

1， 早孕期孕妇会出现恶心，呕吐和全身不适，这是一种正常的妊娠反应，不过呕吐后仍要坚持进食，宜吃一些清淡有营养的食物，可少食多餐，多吃一些坚果类的食物。

2、怀孕初期小心异常腹痛

怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。

二、孕早期的孕妇生活习惯和保健的注意事项

1、烟酒，接触猫狗等宠物，接触放射线等有害物质，因病自行服药，性生活等。

2.、怀孕初期应避免出入高温场所。

3、停经6周后，除了妇科常规检查之外，应通过B超确定宫内妊娠是否正常。

4、妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行做爱，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产.即使做爱时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。

三、孕早期的饮食的禁忌

怀孕初期是胎儿刚生长容易出现流产，下面几种食物最好不要吃

1、芦荟

2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用

3、甲鱼

4、薏米：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能

5、马齿苋：能使子宫收缩次数增多，强度增大，易造成流产.