宝宝受凉发热怎么办

宝宝受凉发热是由于外界寒冷刺激导致体温调节中枢紊乱，常见于免疫力较弱的婴幼儿。处理方法包括物理降温、药物治疗和护理调整，同时需观察病情变化，必要时就医。

1、物理降温是缓解宝宝发热的首选方法。温水擦浴是最常用的方式，用32-34℃的温水擦拭宝宝的前额、腋下、腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。冰敷或冷毛巾敷额头也可辅助降温，但避免直接接触皮肤，防止冻伤。保持室内通风，室温控制在24-26℃，避免过热或过冷。

2、药物治疗需在医生指导下进行，常用的退烧药物包括布洛芬和对乙酰氨基酚。布洛芬适用于6个月以上的宝宝，剂量为每6-8小时一次，每次5-10mg/kg。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，剂量为每4-6小时一次，每次10-15mg/kg。避免使用阿司匹林，可能引发瑞氏综合征。

3、护理调整对宝宝恢复至关重要。确保宝宝充足的水分摄入，母乳喂养的宝宝增加哺乳次数，奶粉喂养的宝宝适量补充温水。饮食以清淡易消化为主，避免油腻和刺激性食物。保持宝宝皮肤清洁干燥，及时更换汗湿的衣物，防止二次受凉。

4、观察病情变化是判断是否需要就医的关键。如果宝宝发热持续超过3天，体温超过39℃，伴随精神萎靡、食欲不振、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。医生会根据病情进行血常规、尿常规等检查，排除细菌感染或其他潜在疾病。

宝宝受凉发热是常见现象，家长无需过度紧张，但需掌握正确的处理方法。物理降温、药物治疗和护理调整是缓解发热的主要手段，同时密切观察病情变化，必要时及时就医。通过科学的护理和及时的治疗，宝宝能够快速恢复健康。