马斯克、巴菲特青睐的两大“神药”：瞄准中年人“怕胖”和“怕老”问题

早上刷牙时突然发现嘴角起泡？别急着怪“上火”，可能是身体在拉警.报！肝脏这个“沉默的器官”其实早就在你脸上留下求.救信号。今天教你用一面镜子，3分钟完成肝胆健康自检。

一、嘴唇发出的3个危险信号

1、持续性口苦像含黄连

晨起嘴里发苦不一定是熬夜的锅。肝胆湿热会导致胆汁反流，那种苦味即使用牙膏也盖不住。如果伴随右肋下隐痛、眼白发黄，更要提高警惕。

2、唇色突变“变色龙”

正常唇色是粉里透红，若变成青紫色提示血液循环障碍，暗红色可能肝火过旺，苍白色则要小心贫血。特别注意嘴唇边缘出现褐色沉淀，医学上叫“肝斑”。

3、溃疡反复“打地鼠”

同一个位置口腔溃疡超过两周不愈合，或是边缘凸起呈火山口状，这可能是免疫力下降的表现。肝脏负责合成免疫球蛋白，长期异常要排查肝功能。

二、容易被忽略的2个伴随症状

1、晨起“哈欠连天”不对劲

明明睡了8小时还是困得睁不开眼？肝脏在凌晨1-3点进行解毒排毒，功能异常时会导致睡眠质量差。这种疲劳感就像身体灌了铅，喝咖啡也提不起神。

2、牙龈出血像“红墨水”

刷牙时牙刷总是带血丝，咬苹果留下血印子。除了牙周病，更要警惕凝血功能障碍。肝脏合成的凝血因子减少时，连毛细血管都会变得脆弱。

三、3步自检法快速判断

1、对镜看舌苔

健康舌苔是薄白均匀的，若出现厚腻黄苔或地图舌，说明消化系统已亮黄灯。舌边有齿痕是典型“肝郁脾虚”表现。

2、按压肝区测试

右手握拳轻敲右侧肋骨最下缘，有胀痛感说明肝脏可能肿大。平躺时双腿屈曲，深呼吸时触摸这个位置会更明显。

3、闻闻特殊体味

肝功能下降时，身体会通过汗液排出毒素，产生类似烂苹果的异味。特别是晨起没出汗就有明显体味，要引起重视。

这些症状出现两个以上，建议尽快做肝功能检查和肝胆B超。记住，肝脏没有痛觉神经，等感觉到疼痛时往往为时已晚。现在就去洗手间照照镜子吧，花3分钟给自己做个初步筛查，这份健康预警指南值得收藏备用！