甲状腺出问题时，身体往往会发出一些微妙信号。这些早期征兆很容易被忽视，等到发现脖子明显变粗时，问题可能已经比较严重了。了解这些预警信号，才能及时采取行动。
一、不明原因的体重波动
1、突然消瘦
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，即使食量正常也可能体重下降。一个月内无缘无故瘦了5斤以上就要警惕。
2、难以控制的发胖
甲状腺功能减退时代谢变慢，容易水肿和脂肪堆积。特别是四肢不胖但腰腹明显变粗的情况要特别注意。
二、持续性的疲劳感
1、睡不醒的疲倦
每天睡够8小时还是昏昏沉沉，起床后依然感觉没休息好，可能是甲状腺激素不足的表现。
2、肌肉无力
拿重物或爬楼梯时特别吃力，甚至拧瓶盖都费劲，这种肌肉无力感不同于普通的劳累。
三、情绪异常波动
1、莫名焦虑烦躁
甲状腺激素过多会导致交感神经兴奋，出现心慌、手抖、易怒等类似焦虑症的症状。
2、持续情绪低落
甲状腺功能低下时，很多人会误以为是抑郁症，其实可能是激素水平影响了神经递质。
四、皮肤和毛发变化
1、皮肤干燥脱屑
小腿前侧出现鱼鳞状脱屑，或者全身皮肤异常干燥，都可能是甲状腺发出的警.报。
2、头发稀疏易断
头发变得干枯脆弱，发际线后移，甚至眉毛外侧1/3脱落，都是典型表现。
这些信号可能单独出现，也可能几个同时发生。如果发现自己符合两项以上，建议及时检查甲状腺功能。现代医学对甲状腺问题有很多解决方案，关键是要早发现早干预。平时注意保持规律作息，适当摄入含碘食物，学会调节压力，都是保护甲状腺的好方法。记住，身体的小异常往往是大问题的前兆，多一分关注就少一分风险。