最近天气转凉，不少老人家开始担心“吹风会得肺炎”这件事。其实这个说法不完全对，但也不全错。咱们今天就来掰扯清楚，为什么有些老人一吹风就咳嗽，以及该怎么正确应对。
一、吹风和肺部感染的真实关系
1、直接吹风不会导致感染
病毒和细菌才是肺炎的真.凶，凉风本身不会让人生病。但低温确实会暂时降低呼吸道黏膜的防御能力，给病原体可乘之机。
2、关键在温差刺激
突然从温暖室内到寒冷户外，气管可能痉挛收缩。特别是慢性支气管炎患者，冷空气刺激容易引发咳嗽反射。
3、特殊人群要当心
65岁以上、有慢性病的老人，免疫系统相对较弱。长时间吹冷风可能增加感染风险，但短时间接触一般没问题。
二、老年人吹风的正确姿势
1、做好颈部保暖
围条薄围巾比穿厚外套更重要，因为颈部有丰富的迷走神经分布。保护好后颈部位，能减少冷空气对呼吸道的直接刺激。
2、学会“分段适应”
先在楼道等过渡区域停留2分钟，再出门。回家时也别急着脱外套，等体温回升后再减少衣物。
3、掌握呼吸技巧
遇到冷风时改用鼻子呼吸，或者用手帕轻掩口鼻。这样能让冷空气经过鼻腔加温加湿，减少对气管的刺激。
其实预防呼吸道感染，关键不在避风，而在于增强体质。每天适当开窗通风，保持室内空气新鲜；规律作息，保证充足睡眠；饮食注意补充优质蛋白和维生素A。记住，风不是敌人，学会和它和平共处才是智慧。如果出现不适症状，及时就医才是正.经事。