肾脏就像人体的“净水器”，每天默默过滤180升血液。可这个任劳任怨的器官有个致.命弱点——它从不会喊疼！等到出现明显症状时，肾功能可能已经损失过半。千万别让“沉默的杀手”得逞，这些危险信号一定要看懂。
一、肾脏发出的早期求.救信号
1、晨起眼睑浮肿
肾脏排水功能下降时，水分容易积聚在组织疏松部位。如果晨起眼睑浮肿持续1小时以上，要警惕肾脏问题。
2、夜尿次数增多
正常人夜间排尿0-1次，如果突然变成2-3次且尿量增多，可能是肾脏浓缩功能受损的表现。
3、尿液状态异常
泡沫尿（像啤酒沫久久不散）、尿液颜色变深或发红，都提示蛋白尿或血尿可能。
二、容易被忽视的中期症状
1、莫名其妙的疲劳
肾功能下降会导致贫血和毒素堆积，即使睡眠充足也会感到疲倦乏力，这种疲劳感往往从骨子里透出来。
2、食欲突然变差
体内代谢废物无法及时排出，会刺激胃肠道黏膜。很多人会误以为是胃病，其实可能是肾脏在报.警。
3、皮肤莫名瘙痒
尿素等毒素通过汗液排出时，会刺激皮肤神经末梢。这种瘙痒用润肤霜无法缓解，且全身都可能出现。
三、必须立即就医的危重表现
1、尿量明显减少
24小时尿量少于400毫升就是医学上的“少尿”，说明肾脏过滤功能已经严重受损。
2、呼吸困难
肾功能衰竭会导致肺水肿，平躺时呼吸困难，需要垫高枕头才能入睡。
3、意识模糊
毒素影响中枢神经系统时，会出现注意力不集中、嗜睡甚至昏迷，这是最危险的信号。
四、护肾的黄金法则
1、每年查一次尿常规
40岁以上人群要养成体检习惯，尿蛋白和潜血检查只需十几块钱，却能发现早期肾病。
2、控制好血压血糖
高血压和糖尿病是导致肾衰的两大元凶，血压要控制在130/80mmHg以下。
3、慎用止痛药
长期服用非甾体抗炎药会损伤肾脏，必须使用时一定要遵医嘱。
4、保持适量饮水
每天1500-2000毫升白开水最护肾，不要用饮料代替，也不要一次性大量饮水。
肾脏的代偿能力超乎想象，一个肾单位坏了其他会加倍工作。正因如此，我们更要珍惜这份“沉默的爱”。如果发现文中任何症状，别犹豫，立即去肾内科做个详细检查。记住：早发现早干预，肾脏疾病完全可防可控！