如何缓解痔疮症状？曲靖东大中医肛肠医院：饮食上需注意这些细节

痔疮是位于肛门部位的一种常见肛门疾病，它的出现会给身体带来便血、疼痛、脱出等各种不适，因此痔疮也是患者的“难言之隐”。痔疮疾病的发生与饮食的关系十分密切，饮食干预对于改善不适症状，缓解病情有着一定作用。

那么，痔疮患者在饮食上有哪些注意事项呢？一起来听听曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任的建议。

预防痔疮应注意这些，不要疏忽大意

1、多吃清淡食物，日常烹饪建议以蒸、煮、炖为主，清淡的食物易消化，可以帮助减轻肠道负担，缓解痔疮疼痛。

2、食不厌粗，膳食纤维有助于保持肠道健康，避免便秘，减轻痔疮疼痛，平时可适当多吃粗粮、蔬菜、水果等食物，并确保食物的多样性，定时定量，不暴饮暴食，以免发生胃肠道功能紊乱。

3、多喝水，痔疮患者每天应保 证充足的水分摄入，多喝水可以促进肠蠕动和软化粪便，减轻干结粪便对痔疮的刺激和损伤，缓解因痔疮引起的不适症状。

4、少吃辛辣食物，辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、花椒、八角、茴香等辛辣食物容易引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿，引发或加重痔疮，平时应尽量少吃。

5、控制饮酒，酒精会加重痔疮症状，引起痔疮水肿或者出血，所以痔疮患者平时还应该注意控制饮酒量，最 好避免饮酒。

最后郭主任还提醒，除了饮食外，痔疮患者日常还应注意保持良好的排便习惯，适量运动，避免久坐久站等。如痔疮症状较为严重，通过生活调理无法改善，则应及时就医寻求专业医生的帮助。