好医生康复新液健康科普：夏季饮食要新鲜，别让变质食物伤了胃

近日，一张“全国各省食物中毒分布图”在互联网引发热议，网民纷纷讲述身边食物中毒的真实事件，探讨肠胃健康问题。好医生康复新液关心大众健康，始终活跃在肠胃健康科普公益事业的一线，依托“守护中国胃·一城一味爱胃科普行”活动的开展，好医生康复新液对各省饮食习惯进行了深入了解，解锁了专属城市的养胃笔记。在气温不断攀升的夏季，好医生康复新液提醒您：食物务必要吃新鲜、吃熟、吃健康。做好以下这几点，更好地“守护中国胃”！

冰箱不是“保险箱”，注意食物的保质期

不少人把冰箱当成了食物“保险箱”，无论是剩饭剩菜，还是未烹饪的食材，放进冰箱就默认不会变质，忽视了食品安全与健康的重要性。

事实上，冰箱只能延缓食物腐败变质的时间，却不能阻止细菌、霉菌等微生物的生长。若是食物存放不当（如未密封、堆叠过密）、时间过久，食用都有食物中毒的可能。最 好的做法是随吃随买，按需购买，“光盘行动”减少浪费，餐餐新鲜不吃剩菜剩饭。

食物生食不可取，科学烹饪是王 道

气温升高，食欲不振，不少人想吃些冷的、冰的，生腌海鲜也成为餐桌上的常客。但生食不仅会加重肠胃负担，还会携带大量细菌，加重疾病风险。好医生康复新液提醒，远离生食，尤其是肠胃虚弱的人，水果和生食蔬菜也要少吃，所有饭菜都要煮熟再食用。储存、烹饪时也要做到生熟分开，避免交叉污染。

肠胃不适及时就医，医学干预要趁早

肠胃不舒服很常见，但并非所有的肠胃症状都能自愈。若是出现持续性症状，应及时就医。好医生康复新液具有消除炎症水肿、促进创面愈合的功效，能够主动修复胃黏膜，可辅助治疗胃及十二指肠溃疡、胃炎、胃出血等疾病。患者可以根据说明书的提示使用好医生康复新液，也可以根据医嘱适当调整用法用量。

夏季是肠胃疾病发作的高峰期，想要享受健康好滋“胃”，就要注意饮食卫生和饮食搭配。好医生康复新液提醒您，养成健康饮食的好习惯，在生活中做到防患于未然，合理膳食，共同守护胃健康。