感冒了 你会通过辨别风寒或是风热来选药吗？

感冒了，大多数人都有到药店自行买药的经历，可有些人吃了几天药，感冒反而加重了，原因很可能与你没分清自己是风寒还是风热感冒有关。外感风寒与风热的病因、症状、治疗原则及用药都有很大差别，不辨寒热随意吃，真的会令病情雪上加霜。

风寒：怕冷有白痰，宣肺才散寒。风寒感冒多见于秋冬季节，起因通常是劳累，加上受风或着凉，导致风寒外邪侵入人体。通常表现为打喷嚏、流清涕、头痛、身痛、怕冷，一两天后开始发烧、咳嗽、吐稀白痰。

风寒感冒的治疗关键是疏风散寒宣肺。小柴胡颗粒是治疗风寒感冒的常见中成药。洗热水澡、泡脚、穴位按摩等理疗法也有辅助治疗的作用。大家可以自己按摩风池穴(颈后大筋两侧的凹陷处)、迎香穴(鼻翼外缘中点处)，以局部发热、酸麻为度。风寒感冒初期可试试香菜葱白汤(香菜、葱白、生姜少许，切碎共放锅中，加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁)，趁热喝可以发汗散寒。饮食上宜吃温性食物，如生姜、葱、豆豉等，不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸涩食物及瓜果等寒凉食物。

风热：怕热吐黄痰，肃肺可清热。风热感冒多见于春末秋初，为热邪侵犯人体所致。主要症状有头痛欲裂、咽喉肿痛、发热急重、怕热、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴等。

风热感冒的治疗关键是疏风清热肃肺。银翘散、桑菊饮、双黄连口服液、板蓝根颗粒是治疗风热感冒的常见中成药。外感风热的患者要多饮水、饮食宜辛凉清淡，多吃白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热性食物。