冬天也会变呆？寒冷季血管性痴呆需提防

杭城又迎来一波冷空气，周末的最低气温更是会降至0摄氏度。天气冷，一不小心就会变呆!这并不是玩笑话，浙江医院心脑血管病防治研究中心副主任俞蔚主任医师提醒，这种天气，心脑血管患者要注意了，小心患上

——血管性痴呆。

冬季是血管性痴呆高发季

血管性痴呆是由脑血管病危险因素(如高血压、心脏病、糖尿病和高血脂等)、明显(如脑梗死和脑出血等)或不明显的脑血管病(如白质疏松和慢性脑缺血等)引起的从轻度认知障碍到痴呆的综合征。包括无痴呆血管性认知损害、血管性痴呆和混合性痴呆3类，属于“中风的并发症”范筹，乃肾精亏虚，在中风的病理基础上，复加痰浊瘀血停留脑窍，脑气与脏气不相顺接，神明失用而出现呆傻、健忘、愚笨等症。

冬季是脑血管疾病，尤其是脑卒中的高发季节，同时也会引起血管性痴呆。有研究结果显示，在心脑血管疾病中，脑卒中与血管性痴呆的关系最为直接，脑卒中是引起血管性痴呆的最重要危险因素。因此早期的预防和治疗显得尤为重要。

血管性痴呆的症状表现

随着人口老龄化及脑血管疾病患病率的上升，血管性痴呆患者的数量正日趋增加。一般其症状表现为：

早期表现主要为记忆减退，近事记忆力减退尤为明显。

病人的情感活障碍，偶闻琐事可失声大笑，笑声未绝又老泪横流，悲痛欲绝。

后期则智力全面减退，生活不能自理，或日夜颠倒，夜不能寐，日间昏睡，或终日僵卧不起，不吃东西也不说话，或外出乱走，不认识回家的路。

血管性痴呆情绪易波动，不稳定。

如何预防血管性痴呆

胆碱酯酶抑制剂、促智药物、抗血小板聚集药物、抗凝药物、血管扩张剂以及银杏叶制剂等，常用于血管性痴呆的临床治疗。此外，康复治疗和日常生活自理能力的训练等措施也很重要。但总体上，痴呆的临床治疗效果不佳，其预防显得尤为重要。主要预防措施有：

心血管病危险因素的防治和心脑血管病的治疗是关键。高血压、高血脂、糖尿病、心脏病(特别是房颤)等都是心脑血管病，同时也是血管性痴呆的危险因素，要避免和早期防治，此外，还应避免吸烟、饮酒。

中老年的脑保健。主要在于保持良好的心态和合理用脑。抑郁、焦虑、空虚的精神状态非但不利于脑健康，还有可能出现假性痴呆。多项研究显示较好的受教育经历是智力的保护因素。中老年人应积极参与一定的学习和智力活动，但不可压力太大和过劳。

积极健康的生活方式。中老年人应常与人交往交谈，参加有益的活动和文体锻炼。健康的生活方式主要是饮食起居有序和膳食调理得当。富含卵磷脂的食品，如蛋黄、坚果、豆制品等都是健脑食品。鱼和蔬果也有很好的脑保健作用。