今冬最重雾霾来袭 该怎么预防雾霾？

预测空气质量指数日均值>200将持续4天及以上，且日均值>300将持续2天及以上时;或预测空气质量指数日均值达到500及以上，且将持续1天及以上时。

16日至21日，京津冀及周边省份将出现一次重度至严重污染过程。至昨晚，京津冀及周边多个城市已宣布启动重污染红色预警。昨日环保部通报称，此次将是今年入秋以来最严重的一次重污染天气过程。

18日-19日污染最为严重

中国环境监测总站站长柏仇勇表示，根据总站预测预报，受不利的气象条件影响，此次重污染过程从16日下午开始，将一直持续至21日，持续时间长达6日，而18日-19日污染最严重;影响范围包括北京、天津、河北、山东、山西、河南6省市。

其中，北京、天津、石家庄、保定、邢台等23个城市空气质量可能连续4天达到重度及以上污染，且可能出现2天以上的严重污染。河南省开封市，山西省吕梁、长治市，山东省济南、淄博、济宁、泰安、莱芜、滨州市等9个城市空气质量可能连续3天达到重度及以上污染，且可能出现1天严重污染。

环保部大气司司长刘炳江表示，环保部已向北京、天津、河北、山西、山东、河南6省市人民政府发函，通报空气质量预测预报信息，提出预警提示建议。并要求各地根据当地实际情况，及时启动相应级别的预警。

刘炳江表示，环保部将组织13个督查组奔赴各地，并由司局长带队，确保30余个应启动橙色以上级别预警的城市，预警启动到位，督查情况会及时通报。

如何预防雾霾?

少开门窗

在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，有助于减少雾霾的进入。

种植绿色植物

在家里多种植绿色植物，大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台，客厅，卧室里种植绿色植物，来吸收PM2.5颗粒来净化空气。

安装净化设备

有条件的话可以在家里的门窗上安装空气净化设置，市场上的大多数空气净化器都能净化空气中的污染物，尤其对PM2.5的吸附能力都很好。用了空气净化器要经常更换过滤网什么的，防止二次污染哈。

减少外出

在雾霾爆发的期间，最后不要外出，尤其老人，小孩尽量在家，减少PM2.5颗粒的吸入。有呼吸道疾病等病人坚决不能外出。喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼了。

外出戴口罩

在雾霾爆发时，我们不能待在家里而要外出的话，要做好自我保护，选择一款好的口罩来防止雾霾的吸入是不错的选择，口罩选择时以棉质的比较好。

清淡饮食，多喝水

不要吃太油腻的东西，饮食要清淡多吃蔬菜，多喝白开水。