痛风性关节炎要注意什么

痛风性关节炎是由于尿酸代谢异常导致尿酸盐在关节沉积引起的炎症反应，需注意饮食控制、药物治疗和生活方式调整。避免高嘌呤食物、多饮水、定期监测尿酸水平是关键。

1、饮食控制

高嘌呤食物会加剧尿酸生成，增加痛风发作风险。需避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。适当选择低嘌呤食物如蔬菜、水果、乳制品。多饮水有助于促进尿酸排泄，建议每日饮水量在2000毫升以上。避免酒精摄入，尤其是啤酒和烈性酒，酒精会抑制尿酸排泄。

2、药物治疗

急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛缓解疼痛和炎症。秋水仙碱是治疗急性痛风发作的传统药物，但需注意其副作用。慢性期可使用降尿酸药物如别嘌醇、非布司他，帮助控制尿酸水平。长期服药需定期监测肝肾功能，避免药物不良反应。

3、生活方式调整

保持健康体重，肥胖会增加尿酸生成并影响排泄。适度运动如散步、游泳有助于改善代谢，但避免剧烈运动以免诱发痛风发作。注意保暖，寒冷环境可能诱发关节炎症。规律作息，避免过度疲劳和压力，保持良好心态。

4、定期监测

痛风患者需定期监测血尿酸水平，建议每3-6个月检查一次。根据尿酸水平调整药物剂量和饮食结构。关注关节症状，如出现红肿热痛及时就医。合并高血压、糖尿病等慢性病需综合管理，控制相关指标。

痛风性关节炎是一种慢性疾病，需长期管理。通过饮食控制、药物治疗和生活方式调整，可以有效减少发作频率和严重程度。定期监测尿酸水平，及时调整治疗方案，有助于改善预后。坚持健康生活习惯，避免诱发因素，是控制痛风的关键。