孕晚期上腹部疼痛怎么回事

孕晚期上腹部疼痛可能与胃食管反流、肝胆疾病或子宫压迫有关。具体原因包括妊娠期生理变化、饮食不当或潜在疾病。缓解方法包括调整饮食、改变睡姿及就医检查。

1、胃食管反流是孕晚期上腹部疼痛的常见原因。增大的子宫压迫胃部，使胃酸更容易反流至食管，引起灼热感和疼痛。避免过饱、减少辛辣和油腻食物、睡前2小时不进食有助于减轻症状。建议采用左侧卧位睡觉，减少胃酸反流。

2、肝胆疾病也可能导致上腹部疼痛。妊娠期肝脏负担加重，胆道系统功能可能受到影响，诱发胆囊炎或胆汁淤积。定期产检，关注肝功能指标，避免高脂肪饮食，补充适量优质蛋白质，有助于缓解不适。症状持续或加重时，需及时就医。

3、子宫压迫上腹部器官也会引发疼痛。随着胎儿发育，子宫逐渐上升，压迫胃、肝脏等脏器，引起不适。适当运动如孕妇瑜伽、散步，可促进血液循环，减轻压迫感。避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，有助于缓解疼痛。

孕晚期上腹部疼痛不容忽视，需根据具体原因采取相应措施。调整饮食、改善生活习惯是缓解症状的基础，但若疼痛持续或伴随其他异常症状，如发热、黄疸等，应及时就医排查潜在疾病，确保母婴安全。