判断一段感情是否值得继续，往往不需要复杂的考验。那些藏在日常细节里的信号，就像身体自带的预警系统，早就给出了明确提示。
一、看他如何对待你的情绪
1、有效倾听比敷衍安慰更重要
真正在乎你的人会放下手机，注视你的眼睛。心理学研究显示，专注倾听时人的瞳孔会自然放大，这种生理反应无法伪装。
2、情绪消化能力决定关系质量
遇到矛盾时，观察他是积极解决问题还是习惯性逃避。频繁使用“你想多了”这类话术，本质是情感惰性的表现。
3、低谷期的态度见真心
感冒时主动煮粥的行为，比情.人节转账更能说明问题。人在舒适区外的表现才最真实。
二、观察他的人际关系模式
1、对服务人员的态度是照妖镜
约会时注意他对服务员、保洁员说话的语气。哈佛大学跟踪调查发现，对陌生人态度恶劣的人，亲.密关系中暴力倾向高出4倍。
2、原生家庭互动藏有密码
他和父母通话时的表情语气，很可能就是将来你们吵架时的翻版。但要注意区分健康依赖与妈宝行为。
3、朋友质量反映真实层次
身边围绕酒肉朋友的人，很难突然对你保持长期真诚。物以类聚是亘古不变的真理。
三、关键时刻的抉择方向
1、利益冲突时的取舍
面临工作调动或财产分配时，他的第一反应往往揭露了潜意识里的优先级排序。
2、压力下的情绪控制力
堵车时暴躁骂街的人，婚后很可能会把工作压力转嫁为家庭矛盾。应激反应是最难伪装的性格底色。
3、成长意愿决定关系上限
是否愿意为你学习新技能，比如尝试你喜欢的运动或阅读领域，这种突破舒适区的意愿比天赋更重要。
成年人的感情不需要侦探般的调查，这些自然流露的细节就像体检报告上的指标一样客观。当你开始反复质疑“他到底爱不爱我”时，答案通常已经很明显。好的爱情应该是答案，而不是问题本身。