牙龈萎缩中医治疗以补肾固齿、清热凉血为主，可通过中药内服、穴位针灸、药膳调理、外敷疗法及口腔护理多维度改善。
1、中药内服：
肾虚型选用六味地黄丸加减熟地、山茱萸、山药，胃火上炎用清胃散黄连、升麻、当归，气血不足服八珍汤。典型方剂如固齿丸含骨碎补、丹参等，每日2次温水送服，需连续用药1-3个月。阴虚火旺者加知母、黄柏，脾虚者配伍白术、茯苓。
2、针灸疗法：
主穴取合谷、颊车、下关，配合太溪补肾、足三里健脾。毫针浅刺得气后留针20分钟，每周3次，10次为疗程。耳穴贴压取口、肾、内分泌等穴位，用王不留行籽每日按压3-5次。艾灸关元、肾俞穴可温阳固齿，每次灸15分钟。
3、药膳食疗：
黑芝麻核桃粥黑芝麻30g+核桃仁15g+粳米100g早晚分食，枸杞炖猪骨枸杞20g+猪脊骨500g每周3次。忌食辛辣烧烤，多食秋葵、山药等黏液质食物。推荐西洋参麦冬茶西洋参片3g+麦冬10g代茶饮，石斛玉竹汤鲜石斛15g+玉竹12g滋阴生津。
4、局部外治法：
五倍子煎汤漱口五倍子10g+水300ml煎煮，每日3次含漱2分钟。青盐研粉与蜂蜜调敷牙龈，保留10分钟后清水洗净。市售中药牙膏含三七、薄荷等成分，刷牙时按摩牙龈3分钟。严重萎缩可用白芨粉与蛋黄油调成糊剂外涂。
5、养生调护：
叩齿法每日晨起轻叩齿36次，鼓漱唾液分3次咽下。避免横向刷牙，改用软毛牙刷45度斜向牙龈缘颤动刷牙。戒烟限酒，夜间佩戴咬合垫防止磨牙。情绪紧张者练习八段锦摇头摆尾去心火式，每日10分钟。
牙龈萎缩患者需长期坚持核桃分心木泡水每日5g、首乌红枣汤等食疗，配合牙龈按摩食指蘸盐水环形按摩3分钟/次。适当练习六字诀呬字功强化肺气，避免碳酸饮料及过硬食物。定期复查牙周状况，急性出血可用地榆炭粉外敷。冬季注意颈部保暖，夏季避免贪凉饮冷伤肾阳，保持每日叩齿与舌抵上腭生津习惯，逐步改善牙床气血供养。