乳腺癌的发生确实与多种因素相关，现代医学研究已经发现了一些明确的危险因素。了解这些风险因素，有助于我们更好地预防和早期发现这种疾病。
一、遗传因素不容忽视
1、BRCA基因突变
约5%-10%的乳腺癌与遗传基因突变有关，特别是BRCA1和BRCA2基因。携带这些基因突变的女性，一生中患乳腺癌的风险可能高达70%。
2、家族病史影响
如果一级亲属（母亲、姐妹）患有乳腺癌，个人患病风险会增加2-3倍。家族中患病亲属越多，风险越高。
二、激素水平是关键诱因
1、雌激素暴露时间
月经初潮早（12岁前）、绝经晚（55岁后）的女性，体内雌激素作用时间更长，风险相对较高。
2、生育因素
未生育或首次生育年龄超过30岁，以及未哺乳的女性，患病几率略有增加。
三、生活方式影响巨大
1、肥胖问题
特别是绝经后肥胖，脂肪组织会产生额外雌激素，增加患病风险。
2、饮酒习惯
每天摄入10克酒精（约一杯酒），风险增加7%-10%。
3、缺乏运动
长期久坐不动的人群，患病风险比规律运动者高20%-30%。
四、环境因素不可小觑
1、辐射暴露
青少年时期胸部接受过放射治疗，或长期接触电离辐射，风险显著增加。
2、夜间光照
长期夜班工作或暴露在人造光源下，可能干扰褪黑素分泌，影响激素平衡。
五、乳腺良性疾病史
1、非典型增生
曾被诊断为乳腺非典型增生的女性，风险比普通人高4-5倍。
2、致密型乳腺
乳腺组织致密的女性，不仅患病风险较高，而且早期发现难度更大。
需要明确的是，具有这些风险因素并不意味着一定会患病，只是几率相对较高。建议40岁以上女性每年进行乳腺检查，高风险人群可提前至30岁开始筛查。保持健康生活方式，控制体重，限制饮酒，坚持运动，都是有效的预防措施。如果发现乳.房异常变化，应及时就医检查。