有没有乙肝病毒，医生忠告，身上两处发黄，尽早去医院检查

最近有位28岁的程序员发现自己的眼白和手掌莫名发黄，以为是熬夜导致的"亚健康"，结果体检时查出肝功能异常。这种容易被忽视的"变色"现象，其实是身体发出的重要健康信号。

一、这两处发黄最危险

1、眼白发黄（巩膜黄染）

健康人的眼白应该是瓷白色，当胆红素代谢异常时，会最先在巩膜沉积。这种黄染即使用洗眼液也无法消除，且会随着病情加重从浅黄变为橙黄色。

2、手掌发黄（掌跖黄染）

不同于长期吃胡萝卜导致的暂时性皮肤发黄，肝病引起的黄染会从手掌心开始蔓延，按压后黄色不会消退，常伴有皮肤干燥脱屑。

二、其他需要警惕的伴随症状

1、尿液颜色变深

晨尿呈现浓茶色，泡沫久久不散，这是胆红素从尿液排出的典型表现。

2、异常疲劳感

即使保证8小时睡眠，白天仍感到极度倦怠，午休后也无法缓解，要警惕肝功能受损。

3、食欲突然下降

看见油腻食物就反胃，甚至闻到油烟味就想吐，可能是胆汁分泌异常的信号。

三、哪些情况需要特别关注

1、长期饮酒人群

每天饮酒超过25克（约1两白酒）的人，出现黄染症状要立即戒酒并检查。

2、有家族肝病史者

直系亲属中有肝硬化、肝癌患者的人群，建议每半年做一次肝功能筛查。

3、长期服药人群

某些抗生素、降脂药可能造成药物性肝损伤，服药期间要定期监测肝功。

四、日常护肝的三大要点

1、保证优质睡眠

晚上11点前入睡，让肝脏在1-3点的黄金修复期充分工作。

2、控制体重

体脂率超标会导致脂肪肝，BMI最好控制在18.5-23.9之间。

3、补充护肝营养素

适当摄入富含维生素B族、优质蛋白的食物，避免长期高脂饮食。

发现身体异常发黄千万别自行服用"去黄"偏方，及时就医检查才是关键。现代医学检测手段能快速判断病因，早发现早干预，绝大多数肝病都能得到有效控制。记住：你的身体比工作重要，健康才是真正的财富！