嗓子老觉得有东西卡着，咳不出来又咽不下去？先别急着给自己诊断"慢性咽炎"！最近有位35岁的程序员就因为这种症状就诊，结果胃镜一查竟是早期食管癌。其实这两种问题虽然症状相似，但仔细观察还是有明显差异的。
一、3个关键区别要记牢
1、不适感出现的时间点
咽炎的不适感往往在早晨起床时最明显，而食管癌的梗阻感通常在进食时加重。特别是吃干硬食物时，会有明显的"噎住"感觉。
2、症状持续时间
普通咽炎症状可能时轻时重，但食管癌的不适感会持续存在。如果"咽炎"症状超过2周不见好转，就要提高警惕。
3、伴随症状不同
咽炎常伴有咽喉干燥、痒感，可能还有声音嘶哑；食管癌则可能出现胸骨后疼痛、体重莫名下降等报.警症状。
二、简单自测法
1、喝水测试
咽炎患者在快速喝水时症状会暂时缓解，而食管癌患者喝水后不适感依然存在，甚至可能加重。
2、观察进食反应
试着吃片全麦面包，如果吞咽时明显感觉食物"走得慢"，或者在某个固定位置有停滞感，就要引起重视。
三、这些高危因素要当心
1、长期吸烟饮酒
每天吸烟超过20支、饮酒超过50克的人群风险显著增加。
2、爱吃烫食
经常食用65℃以上的热饮热食，会反复灼伤食管黏膜。
3、家族遗传
有食管癌家族史的人要格外注意，建议40岁后定期做胃镜检查。
四、预防胜于治疗
1、改变不良饮食习惯
避免过烫、腌制、霉变食物，多吃新鲜蔬果。细嚼慢咽很重要，每口饭建议20次以上咀嚼。
2、定期体检
40岁以上人群建议每2-3年做一次胃镜检查。有反流性食管炎、巴雷特食管等癌前病变的要遵医嘱复查。
3、留意身体信号
如果出现进行性吞咽困难、食物反流、消瘦等症状，别犹豫，尽快就医检查。
记住：早期食管癌5年生存率可达90%以上，而晚期则不足20%。嗓子不舒服别总以为是小事，及时排查才能安心。现在就去喝杯温水，感受一下吞咽是否顺畅吧！