上厕所发现纸巾上有血，很多人第一反应是"上火"或"痔疮犯了"。但你知道吗？每年有超过28万人被诊断为结直肠癌，其中不少患者最初都以为只是普通痔疮。今天我们就来聊聊如何分辨危险的便血信号，关键时刻能救.命！
一、两种要命的便血特征
1、血液颜色暗红或发黑
痔疮出血通常是鲜红色，而肠道肿瘤出血因在消化道停留时间较长，血液会被氧化成暗红色甚至黑色。这种血便常伴有黏液，看起来像柏油样。
2、大便习惯突然改变
原本规律的排便突然变得不规律，比如持续腹泻或便秘超过两周，或者出现"铅笔样"细便，都可能是肿瘤占位导致的肠道变形。
二、容易混淆的三种便血情况
1、痔疮出血
鲜红色血液附着在大便表面，排便时有明显疼痛感，常见于便秘人群。这种出血一般不会持续超过一周。
2、肛裂出血
量少但疼痛剧烈，血液鲜红，常伴有排便时撕裂样痛感。改善便秘后症状会明显缓解。
3、肠道炎症出血
溃疡性结肠炎等疾病也会导致便血，但通常伴有腹痛、发热等全身症状，通过肠镜检查可以确诊。
三、哪些人群要特别警惕？
1、40岁以上中老年人
结直肠癌发病率从40岁开始明显上升，建议这个年龄段每年做一次便潜血检查。
2、有家族病史者
直系亲属中有结直肠癌患者的，患病风险比普通人高2-4倍，建议提前到35岁开始筛查。
3、长期不良饮食习惯人群
爱吃红肉、加工肉制品，蔬菜水果摄入不足的人，肠道更容易发生病变。
四、预防胜于治疗的三个建议
1、膳食纤维要充足
每天保证25-30克膳食纤维摄入，全谷物、豆类、菌菇都是优质来源。
2、定期筛查不能少
50岁以上人群建议每5年做一次肠镜检查，这是发现早期病变的金标准。
3、出现异常及时就医
便血持续超过3天，或伴有消瘦、乏力等症状，务必尽快到消化内科就诊。
记住，便血是身体发出的重要警.报，既不要过度恐慌，也不能掉以轻心。现在医疗技术很发达，早期发现的结直肠癌治疗几率较高。转发这篇文章，也许能帮助更多人及时发现问题！