刚洗完牙的朋友们，是不是对着镜子咧嘴一笑，突然发现牙齿白了一个度？别急着感谢牙膏广告里的明星同款效果，这背后的真相可能和您想的完全不一样。
一、洗牙到底洗掉了什么？
1.您以为洗牙是给牙齿做美白SPA？其实牙医手里的超声波设备，瞄准的是那些黏在牙齿上的“老顽固”——牙结石。这些钙化的细菌团伙，常年驻扎在牙龈边缘，颜色偏黄甚至发黑，堆积多了就像给牙齿穿了件脏外套。
2.当牙结石被清除后，原本被覆盖的牙本质终于重见天日。虽然牙本质本身也是淡黄色，但比起黑褐色的牙结石，视觉上当然会显得更干净透亮，这种对比差造成了“突然变白”的错觉。
二、牙齿真能靠洗牙变白吗？
1.专业牙医会告诉您个冷知识：健康牙齿本来就是淡黄色的。牙釉质是半透明的，内层牙本质的淡黄色会透出来，就像磨砂玻璃后面放盏暖光灯的效果。那些广告里“墙漆白”的牙齿，反而可能是过度美白的产物。
2.洗牙后感觉牙齿变白，其实是还原了牙齿本来的颜色。就像擦掉蒙在玻璃上的水垢，虽然玻璃本身不是纯白色，但肯定比沾满水垢时透亮多了。想要真正改变牙色，得靠冷光美白等专业手段。
三、为什么有人洗牙后反而更黄？
1.有些长期抽烟、喝咖啡的朋友会发现，洗完牙几天后牙齿又黄了。这不是洗牙的锅——当表面牙结石清除后，新的色素更容易附着在裸露的牙面上，就像刚擦干净的黑板更容易显粉笔印。
2.这种情况恰恰说明日常清洁不到位。建议随身携带便携漱口水，吃完深色食物后及时漱口，用吸管喝咖啡也能减少牙齿接触色素的机会。
四、维持“洗牙白”的3个秘密
1.电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，声波震动能打碎刚形成的软垢，不给它们钙化成牙结石的机会。记得选择软毛刷头，避免磨损牙釉质。
2.牙线才是牙齿的“隐形雨刮器”。即便最细的牙刷毛也进不去牙缝，那里正是牙结石最喜欢的根据地。每天睡前花两分钟用牙线，比白天刷三次牙都管用。
3.每年定期洗牙就像给牙齿做深度保养。即便再认真的日常清洁，也难免有死角堆积牙结石，专业清洁能维持牙龈健康，让牙齿始终保持在最佳状态。
下次再看到洗牙前后的对比照，不妨仔细观察：所谓的“变白”，其实是牙齿找回自己原本样子的过程。与其追求不切实际的美白效果，不如把注意力放在口腔健康上——毕竟粉色的牙龈配淡黄的牙齿，才是最有生命力的配色方案。